───────────────[PR]─
無料で支援！こども食堂に10円の支援金を届ける
こどもとみんなとつながれる『こども食堂』の魅力とは
https://i.mag2.jp/gISFw
─[PR]───────────────
おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
初めての方はこちらをどうぞ
↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html
○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！
あなたの言葉があなたと私の力になります！
↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/
************************
自分らしく生きるレッスン
3595号 あなたは複雑に考え過ぎてはいませんか？
************************
◇あなたは悩みなどが頭を離れない時が
ありますか。
そんな時は、複雑に考えすぎていないか
確認をしてみましょう！
私自身の過去を振り返ると
妙に複雑に考え過ぎて悩みを深く大きく
してしまう傾向がありました(>_<)
会社員時代強いストレスを感じていた頃
朝方早い時間に目が覚めてしまうことが
良くありました。
その頃は一度目が覚めてしまうと、
いろいろな心配事が布団の中で思い
浮かんできました。
布団を「がばっ」とはねのけて起きた
こともあります(>_<)
妻が目を覚まし
｢どうしたの？」 と声をかけられて、
話をすることがありました。
妻にとっては明け方に目を覚まされて
しまうので迷惑なことだったと思います。
私は妻に
｢こういうことと、ああいうこと、それに
こんなことも気になってる・・・」
｢心配なことだらけで、どうしていいか
分からないんだ・・・」
という様な言葉を返しました。
そしてその後の会話はこんな感じです。
妻：｢気になることはそれだけ。３つだけ
なんだ。」
私：｢それだけ？？？ まあ、そうなんだけど・・・・・」
妻：｢ひとつずつ考えれば・・・。大丈夫だよ。
３つしかないんだから。」
｢あなたができないなら、他の誰でもできないから」
あまり覚えていないんですが、こういう
会話を時々明け方にしていた時期があります。
私は、最初は妻の言葉が自分に響か
なかったんですが
次第に腑に落ちる様になっていきました。
妻と会話をしていて得られた大きな気付きは
｢自分で自分の世界の中で複数のことを
からませて
スパゲティの様に複雑化させている！」
ということです。
◇状況をシンプルに捉えるか、複雑に
捉えるかは
私自身の選択にかかっているという
ことです。
｢自分で選択する余地が有るんだ！」
ということに気付きました。
このことに気付いてから、いたずらに
状況を複雑化させて
自分がその渦中に飛び込むということが
少なくなっていきました。
今でも乱れそうな自分に気付いたら、
｢大丈夫、シンプルに捉えよう。何とかなるさ」
と心の中でつぶやいています！
あなたは如何ですか。
あなたがもし、自分を囲む状況が
様々な問題にあふれていると感じられて
いるのであれば
シンプルな形に整理をすることをお勧めします！
心から応援しています^^
◆あなたがもし、周りに振り回されてブレてしまう
ことが多いのなら、私のサポートを活用しませんか。
周りに振り回されないブレない自分を創るのには
２つの側面が大切です。
１つは、何か出来事が起きて感情が沸きあがった
ときに適切に対処すること。
もう１つは日常の心の持ち方、行動習慣を整えて
波動を良好な状態に保つこと。
これを継続的に粘り強く行なうことがポイントです。
私との定期的なセッションでの会話で、あなたはあなた
の力に気付き、それを引き出していくことができます。
あなたが主役の人生です。
あなたが周りに振り回されないブレない自分を創り
たいのであれば、一緒に歩みませんか。
まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています。
↓
https://ssl.formman.com/t/ljy8/
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
今日のキーフレーズは「複雑に考え過ぎない」
でした。
複雑に考えるパターンの一つに
「クレイジークエスチョンに取組んでしまう。」
というものがあります。
クレイジークエスチョンとは何か？
これに取組むとどうなるのか？
といったことを過去に記事で書いたことが
ありますのでご紹介いたします。
「3439号 あなたはクレイジークエスチョンに取組んではいませんか？」
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12864813015.html
こちらも参考にしてみてください^^
さて、今日のあなたはシンプルに元気に
行動できそうでしょうか？
ブレない自分を意識して
今日も心を開いて過ごしましょう！
あなたを心から応援しています^^
★ 「マイコーチサービス」ご案内
あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！
その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。
マイコーチサービス人数限定 にて募集します。
まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) を
お申し込み下さい。
↓
https://ssl.formman.com/t/ljy8/
サービスメニューと料金ご案内はこちらです。
↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html
★一歩踏み出すあなたを応援！ プレコーチング相談室（無料）
あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？
そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？
と感じていますか？
もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
ない！」
「コーチングに興味がある！ 自分の今の状態に役立つかを
確認したい？」
etc
こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。
プレコーチング （＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。
こちらからどうぞ
↓
https://my.formman.com/form/pc/v2u64tbShJ24tkpq/
★記事のご感想・リクエストなど
記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！
あなたのメッセージが、私の力になります！
こちらからどうぞ
↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/
お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
----------------------
坂上（さかうえ）からのお願い
----------------------
この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を
一人でも多くの方にお届けするために、
お友達にリレー(転送）していただけませんか？
一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、
毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。
■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。
↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/514
----------------------
◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi
----------------------
□発行者情報
坂上 浩
(さかうえひろし)
□ブログ
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html
□ご感想 お問合せ
sbet01@mbr.nifty.com までお気軽に
----------------------
◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです
◎自分らしく生きるレッスン
の配信停止(unsubscribe)はこちら
⇒ https://regist.mag2.com/reader/Magrddel?reg=unsubscribe_direct_footer&id=1310072&e=kasasagi777%40gmail.com&l=hbp03fe602
━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽あなたにおすすめのメルマガ【Pickup!】
━━━━━━━━━━━━━［PR］━
●【スキル×運】で年収1000万を目指せ！
https://regist.mag2.com/reader/Magrdadd?rdemail=kasasagi777%40gmail.com&magid=0000258149®=pc_footer2&l=hbp03fe602
※無料登録はこちらから↑
高卒派遣社員から外資系IT企業の部長になった男の成功法則を全て公開
━━━━━━━━━━━━━━━━━
『TRiP EDiTOR』人気記事TOP3
━━━━━━━━━━━━━━━━━
日本人は何も着ないの！？外国人が驚いた日本ならではの文化とは
https://tripeditor.com/450379
空港だけじゃない。関東エリアの穴場「飛行機が間近に見える公園」11選
https://tripeditor.com/410860
名作『ピーターラビット』の故郷。世界遺産「イギリス湖水地方」へ聖地巡礼の旅
https://tripeditor.com/444063
━━━━━━━━━━━━
注目の有料メルマガをご紹介
━━━━━━━━━━━━
●前参議院議員 浜田聡の政治活動と政策解説メールマガジン
https://mypage.mag2.com/ui/s/0001699036?att=0&d=1®=footer
前参議院議員・浜田聡が国会活動、政策課題、報道されない重要なことなどを現場目線で解説します。
政治・経済・社会保障・外交安全保障まで幅広くカバーし、
国会質疑の背景や質問主意書の意図もわかりやすく紹介。
登録者数30万人に迫るYouTubeチャンネルで培った発信力を活かし、
報道だけでは知り得ない政策の実態や立法の裏側を学び、政治リテラシーを深められます。
●いれぶんのメルマガ「今日のもーにん」温かな人生後半戦を共に描く
https://mypage.mag2.com/ui/s/0001699038?att=0&d=1®=footer
累計入塾者3,000人を突破した「温かな人生後半戦を共に描く」をテーマにしたオンラインコミュニティ「いれぶん塾」の
人気NO.1コンテンツである「今日のもーにん」が遂に完全メルマガ化。
43歳からのスタートで最高の生き方を手に入れたいれぶんが、
普段考えていること、挑戦していることなどを思いのまま発信しています。
時間、お金、心、3つの余裕を手にいれるヒント、そして人生後半戦の攻略法がいつの間にか身につきます。
●くにひろ流：資産を守りながら増やす、賢い金投資の老後資金術
https://mypage.mag2.com/ui/s/0001699066?att=0&d=1®=footer
金投資歴３０年以上のプロが初心者向けに厳選した情報をお届けします。
(1)金市場の基本仕組みから価格変動要因まで分かりやすく解説
(2)現物金・ETF・金鉱株など投資手法の比較とあなたに最適な方法をアドバイス
(3)リスク管理と資産配分の具体的指針
(4)経済・地政学的要因を踏まえた価格分析と将来予測
(5)税制・規制の最新情報で法令遵守しながら効率的投資をサポート。総合的な知識習得で自信を持って金投資を始められます。
━━━━━━━━━━━━
注目イベント
━━━━━━━━━━━━
【9/23開催！洞口勝人】今日から始める分散投資！日経平均・ドル円・日本株／外国株／金（金貨）を「未来予測つき」で具体的に解説
https://peatix.com/event/4536547/view
━━━━━━━━━━━━
おすすめのMAGMAGショッピング商品
━━━━━━━━━━━━
＼通常価格よりさらに30％OFF／24時間限定で値下げ！☆★タイムセール開催中★☆お見逃しなく♪
https://tinyurl.com/22xrucze
─────────[PR]─
【クイズ】ブラ！が挨拶の
「世界で最も幸せな人々が暮らす国」はどこ？
https://i.mag2.jp/1nvaJ
─[PR]─────────
━━━━━━━━━━━━━━━━━
■まぐまぐ大賞2024 ついに結果発表
━━━━━━━━━━━━━━━━━
各ジャンルの専門家が勢ぞろい。総合大賞は誰の手に？
https://www.mag2.com/events/mag2year/2024/
注目の新人賞は？いま、このメルマガが熱い！
https://www.mag2.com/events/mag2year/2024/#rookieSection
0 件のコメント:
コメントを投稿