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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3594号 あなたは想像力をフルに活かしてますか？
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◇あなたはご自分の情熱のありかを知って
いますか？
ここで言う情熱はあなたが心から関心を
持ってやまない何かを指します。
もう明確になっているということであれば、ＯＫ^^
もし、あなたが明確に感じていないと
いうことであれば
今日の記事が参考になるかもしれません。
私は会社員時代にストレスや違和感を
感じていた時に
｢では、いったいどうなっていれば
自分は満足なんだろう？」
と自分に何度も問いかけていました。
しかし、それを考え始めると肝心の
ところにたどりつく前に
｢会社を辞める様なことになったら
家族が反対するに違いない。」
｢残っている住宅ローンはどうする。」
｢この年齢でできることがあるんだろうか。」
etc
頭からこんな声が聞こえ始め、
｢自分のありたい姿なんか考えても無駄だ。」
｢できないことを妄想してもしかたが無い。」
｢人生の流れを自分では変えられない。」
等と勝手に決め付けてしまい、立ち
止まってしまうことが
何度もありました（苦笑）
情熱のありかを探る為には、ここで敢えて
一歩前に出る必要があります。
具体的には、全ての制約を取り去り
以下の状況を前提に発想することにします。
-経済的な心配は無い
-やらねばならない事から開放されている
-家族も反対していない
-健康が保たれている
etc
つまり、あなたは何をするのも自由
あなたも周囲も誰も困りません^^
だったら あなたがどう過ごしたいで
しょうか？
この前提で想像しましょう！
-海外旅行
-豪華な家や自動車
-高級レストランでの食事
-コンサート、ミュージカル
etc
等を好きなだけ楽しむといったこと
かもしれませんね。
◇そして ここからが一番重要です！
もう一歩想像力を働かせて、そういった
ことを半年や１年くらい
やり続けたことを想像します。
｢旅行も何度もして、好きなものを食べ、
好きな車を持ち、音楽も十分楽しんだ。｣
人間、刺激になれてきますから
現在「高級」とか「一流」とか感じて
いるものも当たり前になり
どんどん より珍しい刺激の高いものを
求めることになります。
そして、ちょっとやそっとのものでは
好奇心や充足感は得られなくなると
思います。
飽きがきます。
ここまで、想像して
「じゃあ何をしていたいか？」
を考えます。
自分らしい、自分の個性を活かした
自分が充足する何かに
アンテナをたててみてください。
きっと何かが見えてくると思います。
私に見えてきたのは、
｢他人や出来事に振り回されている人に
対する、自分らしく生きる為のサポート」
でした。
根っこにあるのは、自分が悩み・苦しみ
そこから立ち上がってきた体験を
困っている人に役立てたいという思いです！
あなたも面倒だと感じるかもしれませんが
想像力をフルに活用して思いを馳せる
ことをお勧めします！
自分らしく生きる為に・・・
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
本日は、
マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた
ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。
----- <ここから> ---------
坂上コーチ おはようございます。
昨日はセッションありがとうございました。
妻との関係性にじっくりとお話できてよかったです。
坂上さんから
「どんな点が一番気になっていますか？」
と問われた時に最初は
「色々ありすぎて一番が決められません。」
とお答えをしたところ、
再び坂上さんから
「あえて、順番を仮でも付けてみるとどうですか？」
と問われて、一生懸命考えると自分に
とって重要なことが見えてきました。
粘り強く問いかけて頂いてありがとうございました！
自分の本音にとても近づけた気がします。
（略）
今回もありがとうございました。
今後ともよろしくお願いします。
< R.M さま 地方公務員 男性＞
------ <ここまで> ---------
R.M さん メールありがとうございます。
ご自分の隠れた本音に近づけてとても
良かったと思います。
折を見てご自分への問いかけをしてみる
のも良いですね！
元気に日々をお過ごしください！
さて、上記の R.M さまのメールにあり
ます様に
私たちは、自分の本音がなかなかわから
なくなってしまっています。
「こうあらねばならない！」
「こういうのが常識だ！」
といったことに自然に無意識に縛られて
いるからです。
ここに停滞すると、人生が面白くなく
イキイキとしなくなってしまいます。
その為にも、ご自分に本当の想いを問い
かけることがお勧めです^^
ところで、今日のあなたはスッキリと
した気持ちで一日をスタートさせていますか。
過去への後悔、未来への不安を超えて
今日も一日楽しくイキイキと過ごしましょう。
あなたを心から応援しています^^
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