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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3592号 あなたのライフバランスは整っていますか？
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◇あなたはバランスと中途半端の違いに
ついて考えたことありますか？
人生は、仕事・家庭・地域社会・お金・趣味･･･
その他沢山の要素に分けることができます。
この種々の要素のバランスはライフバラ
ンスと呼ばれ
自分の現状を知る重要な切り口の一つとして
位置づけられます。
昔、私は「会社の仕事」に意識が偏りすぎて
身体を壊すところまでいってしまった
ことがあります(>_<)
先程のライフバランスが
全くとれていなかった状態でした。
私がそうなった最大の理由は
｢中途半端はいけない」
という思いこみを自分が固く握っていた
ことにありました！
何ごとか（会社の仕事など）で
それなりの成果を上げる為には、
中途半端な気持ちで臨んではいけない。
という気持ちが強くありました！
バランスという言葉は、中途半端な
態度への
言い訳くらいに考えていたかもしれま
せん（汗）
ライフバランスなどは、あえて考えない
様にして見て見ぬふりをしていました。
もうあれから長い年月が流れて
今ではこう思っています。
-自分の意志でバランスをとり自分の資源
(時間、体力等）を割り振るのは
決して中途半端ではない。
-恐れや不安から仕事など偏ったところに
のめり込むのは、
長い目で見て自分の充足感に
繋がるものでは無い。
これは私自身が自身の経験から得たもの
ですが、あなたはどう感じるでしょうか。
ご自分の内面に質問をしてみることを
お勧めします！
自分らしくイキイキと生きる為に････
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
今日のキーワードは「ライフバランス」
でした。
これを妨げる（さまたげる）原因の一つが
二極思考です。
このことについて過去に記事を書いたこと
がありますのでご紹介いたします。
「3435号 あなたは100点か 0点かの二択で判断しがちではありませんか？」
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12863707640.html
こちらも参考にしてみてください^^
さて、今日のあなたはバランスを整え
ながら一日を過ごすでしょうか。
自分の未来は今日の自分の行動が創って
いることを思い出して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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ことをずっと応援していきます・・・
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