───────────────[PR]─
あなたがお持ちの不動産、
「今の資産価値」今いくらかご存知？
↓↓↓
人気の【無料査定】で今すぐチェック
http://i.mag2.jp/r?aid=a5ecdf59b947d3
─[PR]───────────────
おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
初めての方はこちらをどうぞ
↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html
○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！
あなたの言葉があなたと私の力になります！
↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/
************************
自分らしく生きるレッスン
2438号 あなたには弱音を吐ける相手がいますか？
************************
◇先日、ネットで調べものをしている時に
俳優のユースケ・サンタマリアさんが
過去に8年間「うつ状態」だったという
記事を見つけました。
彼は、明るいキャラクターで最近では
大河ドラマ「麒麟がくる」でも
越前の大名 朝倉義景を演じています。
その彼が長期間「うつ状態」だったのには
少し驚きました！
彼が苦しんでいた理由は、
納得できない仕事を嫌々こなさなければ
ならなくなっていったこと。
しかし出演しているＣＭの明るい
キャラクターを崩せないため、
「うつ状態」は隠し続けなければ
ならず、長期化した様です。
「踊る大捜査線」のスピンオフの主演映画
「交渉人 真下正義」も
その苦しい状態で撮影を続けたとのこと。
これは苦しいですよね！
自分が苦しいことを
吐き出せないと
ネガティブな思考、感情が
繰り返し襲ってきますからね。
もし、どこかの時点で
自分の弱みをさらけ出して
話す環境が得られれば
早期に回復できたかと思います。
それでもある時点から
肩の力を抜き開き直って日々を送れる
様になり回復できた様です^^
◇私も昔、職場でのストレスに苦しんだ
ことがあるので
｢好転して本当に良かったですね^^」
という気持ちが自然にわいてきます。
そして、この話は大多数の人にとって
無縁では無いと感じます。
｢うつ状態」とまでいかなくても、
｢何となく気力が出ない」
｢何となく身体がだるい」
｢何となく寂しい」
といったことは誰にでも起こること。
これくらいの軽い状態の時に、自分のことを
オープンにして
自分の弱音を吐ける相手がいると
いないでは大違いです！
私が昔、苦しんでいた時には
コーチングという言葉や
コーチという存在を知りませんでした。
もし、その時コーチングを定期的に
受けていたら
きっと、出社拒否に至るまでは
行かなかったと思います。
家族など利害関係がある相手だと
相談にも限界があるんですよね(>_<)
その後、ずっと時を経てコーチングを知り
コーチングを定期的に受け始めてから
利害関係の無い、信頼できて
人と対話するスキルを持つ
ライフコーチという存在の有難さを
実感しました。
◇この時の、自分の「ほっとする」感覚が
今の私のプロコーチという仕事を
強く支えています。
ライフコーチを必要としている人が
沢山いることを
｢知っている」からです！
自分自身での強烈な体験が
私のライフワークのエネルギー源ですね。
ふと目にしたユースケ・サンタマリアさんの
記事からここまで、思い至り
言葉であなたにお伝えできて嬉しいです!
もしもあなたが
自分の弱音を吐ける信頼できる人が
いないのであれば
私との対話を活用することをお勧めします^^
対話のスキルを持ち、利害関係の無い
信頼できる他人との対話できる環境は
とてもパワフルです。
あなたがマイナス状態であれば
マイナスからゼロへ！
ゼロからプラスへ！
進んでいく原動力になります。
これは私自身がコーチングのクライアントとして
体験してきたことです。
またプロとして 2,000時間超のセッションを通しても
反対の立場からも体験してきました。
沢山の方が人生を好転させていく状況をリアルに
感じてきました。
今度はあなたの番です！
まずはオリエンテーションでお話しましょう！
心からお待ちしています^^
↓
https://goo.gl/KoPQxB
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
昨日は、午前、午後、夜間とセッションが
続きました。
セッション前の準備とセッション後の
フォローに時間をかけているので
一日があっという間でした。
この様に自分の好きな仕事に
集中できる環境が与えられていて
とても幸せを感じます。
この様な環境を与えてくれている
全てに感謝いたします。
いつものことながら、この文章を
読んで頂いているあなたに
大いに感謝いたします。
ありがとうございます！
さて、今日のあなたはさわやか
イキイキと行動できそうですか？
あなたの今日の意識と言動が
明日のあなたを創ります。
「私」という意識を眠らせずに
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
★ 「マイコーチサービス」ご案内
あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！
その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。
マイコーチサービス人数限定 にて募集します。
まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) を
お申し込み下さい。
↓
https://goo.gl/QVuYol
サービスメニューと料金ご案内はこちらです。
↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html
★一歩踏み出すあなたを応援！ プレコーチング相談室（無料）
あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？
そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？
と感じていますか？
もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
ない！」
「コーチングに興味がある！ 自分の今の状態に役立つかを
確認したい？」
etc
こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。
プレコーチング （＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。
こちらからどうぞ
↓
https://my.formman.com/form/pc/v2u64tbShJ24tkpq/
★記事のご感想・リクエストなど
記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！
あなたのメッセージが、私の力になります！
こちらからどうぞ
↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/
お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
----------------------
坂上（さかうえ）からのお願い
----------------------
この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を
一人でも多くの方にお届けするために、
お友達にリレー(転送）していただけませんか？
一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、
毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。
■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。
↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/514
----------------------
◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi
----------------------
□発行者情報
坂上 浩
(さかうえひろし)
□ブログ
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html
□ご感想 お問合せ
sbet01@mbr.nifty.com までお気軽に
----------------------
◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです
◎自分らしく生きるレッスン
の配信停止はこちら
⇒ https://www.mag2.com/m/0001310072.html?l=hbp03fe602
━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽あなたにおすすめのメルマガ【Pickup!】
━━━━━━━━━━━━━━━━━
●英語上達のヒント集
https://regist.mag2.com/reader/Magrdadd?rdemail=kasasagi777%40gmail.com&magid=0000135343®=pc_footer2&l=hbp03fe602
英語を今度こそマスターしたいあなたへ。英語塾「六単塾」が英語上達のヒントを毎日お届けします。
あなたも「言いたいことがパッと口から飛びでる」体験をしてみませんか？外国人の英語もほぼ聞き取れるように。
登録は２秒で終了。今すぐ登録してください。
★発行者webもご覧ください↓
https://www.rokutanjuku.com/freestyle?mag2
───────────────[PR]─
年収２０００万円以上の求人特集
普段あまり見ないヘッドハンター
ならではの求人を覗いてみませんか？
https://i.mag2.jp/r?aid=a5ecb675183ad3
─[PR]───────────────
━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽注目の著者 独占インタビュー！
━━━━━━━━━━━━━━━━━
「ホームページの計測方法とは？ウェブ解析の正しい知識をお教えします」─小川卓氏
https://i.mag2.jp/r?aid=a5eccf67138cb8
「『しっかり食べて健康になる』という思い込みは捨てましょう」─上野啓樹氏
https://i.mag2.jp/r?aid=a5eccf6713abf7
「新型コロナとリーマンは全く違う。元証券会社社長としての見立てです」─澤田聖陽氏
https://i.mag2.jp/r?aid=a5eccf6713c752
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせ⇒ http://www.mag2.co.jp/contact/adinfo.html
☆メルマガ読者を増やす⇒http://www.mag2.com/sv/menu/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
0 件のコメント:
コメントを投稿