2019年1月8日火曜日

【自分らしく生きるレッスン】2075号 自分の力を奪う発言をしていませんか?

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上(さかうえ)です。

初めての方はこちらをどうぞ 

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○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください!

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自分らしく生きるレッスン
2075号 自分の力を奪う発言をしていませんか?                
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コーチングセッションで多くの方と
接していると

多くの方が陥りがちな共通のポイントが
自然に見えてきます。

その1つが、人は自分独特の
「自分から力を奪う発言」

を繰り返しがちだということです。

例えば、職場や地域の人間関係において
その場の雰囲気に合わせる為に 

批判・恨みなどのネガティブな発言に
同調する等があげられます。

これは、幼い頃からの社会的成長に
合わせて

自然に身につけてきている身の安全を
守る本能からきています。

無理からぬところではありますが

自分が心から思っていない言動を
繰り返すことは

自分の力を奪います!

他人との会話であっても自分の発する
言葉が一番強く影響を与えるのは、

実は、自分自身に対してです!

心の中で「思っていること」と

「声に出して発する言葉」の食い違いが
頻繁に起きていれば、

自分の言葉に自分が信頼をおけなく
なります(>_<)

何らかの局面で、

「必ず自分はこれをやる!」

「私はこうする!」

といった宣言をする時のパワーが
落ちてしまうのです。

私も会社員の時に、自分にとって違和感の残る

ネガティブな話題(陰の批判・噂話等)に
加わっていたことがありました。

会話の後、後味の悪い思いが残ったのを
覚えています。

また、ネガティブな思いを誘発する出来事
とも遭遇しやすかった気がします。

ある時から、意識的に心にも無い発言を
避ける様に決めた時から、

少しずつ変わりました。

不思議なことに、ネガティブな話題に
なりそうな状況や環境が減っていきました!

いつものパターンなら雑談をする
タイミングで

急に席を立つ必要がある用事が
舞い込んだり

他の人に急用ができて状況が変わったり

あなたも、本当は言いたくない発言を
反射的にしてしまっていないか、

確認することをお勧めします!

意外に無意識に、自分の信念や希望とは
異なる発言を

自分でもしてしまっている場合が
ありますから。

例えその場を丸く治めることに役立っている
としても

自分への多大な影響力が行使されて
いることを、

思い出してみてください・・・・。


あなたがもし、周囲の出来事に反応して
感情に振り回されることが多く

自分の人生を安心した気持ちで送って
いないなら

私とのセッションを活用しませんか。

感情の発生を避ける為に周囲の出来事を
変えたり

改善したりしようとするのは出口の無い
迷路に入るだけです(>_<)

内面の感情を見つめること、
向き合うこと、
認めること 

が結果として周囲の出来事に反映される
というのが順番です!

感情を見つめることは一人きりではなかなか
困難です!

同様な体験を乗り越えてきた私との対話で、

あなたはあなたらしい凛とした人生に向かう
糸口を見つけることができます。

私はプロコーチとして、2,500時間超の
セッションを通して

沢山の方がこの糸口をみつけるのを
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■プロコーチ坂上(さかうえ)今日のひとこと!

昨日は、昼すぎ・夕刻・夜間と
いつものペースでセッションでした。

セッション前の準備、セッション後の
フォローに時間をかけているので

一日があっという間です。

自分の選んだ仕事で時間が
早くすぎていくのは幸せです。

この様な環境が与えられている
ことに感謝です。

いつものことながら
この文章を読んで頂いているあなたにも
心から感謝します。

ありがとうございます!


さて、今日のあなたはどんな発言を
するでしょうか?

自分から力を奪う発言ですか?

自分に力を与える発言ですか?

どちらを選ぶかはあなたの選択です!

ブレな自分創りを意識して
今日も一日頑張りましょう!

あなたを心から応援しています^^


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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください!

あなたのメッセージが、私の力になります!

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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