【相馬一進】私がうつにならなかった理由

カテゴリー：心理学
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こんにちは。
相馬一進（そうまかずゆき）です。


私の過去を知った人から、こんな質問を受けました。


「相馬さんは、幼少期に父親からDVをされて、
うつにはならなかったんですか？
あるいは、大人になって、うつにならなかったのですか？」


結論から言うと、うつっぽくは何度もなりましたが、
うつにはなりませんでした。


その理由は、父親と接していた時間が短かったので、
人生に絶望はしなかったからです。



私の過去の物語には書かなかったのですが、
私の父は長い間、単身赴任で他県に行っていました。


また、家にいたときもワーカホリックで、
真夜中に帰宅するようなことが多かったのです。


そのため、私が父と接している時間が短く、
DVを受けた頻度は少なめだったのでしょう。



さて、DVが子供のメンタルにダメージを与えやすいのは
主に次のようなときです。


・DVを繰り返し受けた

・DV時に、周りがサポートしてくれなかった

・DVを受けた年齢が低かった

・親など、身近な人からDVをされた

・乳児や幼児のときに、親との愛着が築かれていなかった


これに当てはめて考えてみると、私の場合、
頻度が少なかったのがせめてもの救いでした。


もう少し頻度が多かったら、完全にうつになっていたでしょう。



ただし、うつにはなりませんでしたが、
自分自身を虐待するような自分イジメは
心理学を実践し始めるまでは止まりませんでした。


心理学に早い年齢で出会えたのも幸運でしたね。



相馬一進


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