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ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
2071号 あなたの幸せの為に一工夫しませんか？
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今日は、自分らしく生きる為に役立つ基本的な
姿勢について書きます。
あなたは、本を読んだりネットで見たり
友人から聞いた自分に役立つ情報を
工夫して役立てていますか？
工夫するというのが、分かりにくいと思い
ますので例をあげていきます。
例えば、ビジネス書籍・自己啓発書籍を
読んでいたら
｢毎日日記をつけることが勧められている」
記載が目に留まったとします。
それは、
｢朝一番 自分の夢や目標と それに近づく
自分の行動を書き出しましょう！」
という様なものかもしれないし
｢今日あった楽しいこと、嬉しいことを
１日の 終りに思い出して記録に残しましょう！」
というものかもしれません。
何であれあなたが、「自分に役立ちそうだ！」
と感じたとします。
その時に、おそらく同時にこんなことも
浮かぶことが多いと思います。
｢日記は過去何度も挫折したから、
今度も続かないんじゃないか？」
｢朝一番も寝る前も仕事や家事でくたくたで
時間がとれそうもないなぁ？」
etc
など、せっかく 「役に立ちそうだ！」 と
ポジティブなバイブレーションを感じたのに
それに自分で冷や水を浴びせてしまいます(>_<)
ここが、勝負どころだと私は思います！
｢役に立ちそうだ！」 と思ったのなら
少し工夫をして
実現できそうなことを考えましょう！
-自分の感性にあうカラフルな日記帳を
選び日記帳をつけることを楽しくする。
-日記帳というのが大げさに感じるのであれば
お気に入りのデザインのノートを買う。
-パソコンのエクセルシートで、自分が
使い易いレイアウトを工夫して作る。
-パソコンの立ち上げが面倒であれば
スマホやタブレットの使用を検討する。
-ＩＣレコーダーを使い音声で記録する。
などなど、自分に合わせた工夫を考え
ましょう！
本やネットで見る有益な情報を本当に
活用する為には、
自分に合わせる工夫が必要です。
情報を書く側に立ってみると、
一人ひとりの個性や環境にあわせた
表現には
限界があることが分かります。
どうしても細かい話は省き、
本質的な一番重要なことがらを伝えるに
留まります。
ですから、ひと工夫が大切なんです！
少し脳が疲れる作業で面倒だと
感じるかもしれません。
念の為ですが、「日記をつけましょう！」
ということが言いたい訳ではありません。
日記に限らず、
｢自分が良いと思った情報やアドバイスを
自分向けにひと工夫して取り込むという
癖をつけましょう！」
ということが言いたいことの本質です！
この工夫無しに、どんなに優れた
情報を取り入れても
意味を成さないのが事実です。
時間をあけて、また別の役に立ち
そうな情報を探したくなるという
悪しきパターンにはまってしまいます(>_<)
自分の古いパターンを破るには、
｢少し脳が疲れる」
｢面倒だなぁ」
と思う壁を越える必要があります。
やろうと思えば今できるけれど
可能なら後回しにしてしまいたいと
感じるかもしれません。
自分にあわせて吸収する工夫を
しましょう。
これが突破口です！
勇気を持って飛び込みましょう！
あなたがもし、本やセミナーで学んだ
知識を生かせず人生を変えられないなら
私のサポートを利用してください。
知識を実践に変えるのに必要なのは
工夫と粘りです。
自分の現状の生活に馴染ませた行動に
変える工夫と
途中で投げださない粘りです。
両方とも一人きりでは、困難な面があります。
ちょとやってみては、不安を感じて止めて
しまいます。
また少しやってみるという繰り返しになって
しまいがち。
同様な経験を持ちながら、乗り越えて
きた私があなたの脇であなたを支えます！
ご一緒に前に進みませんか。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
今日は幸せの為の「一工夫」についての記事
を書きました。
この「一工夫」に立ちはだかる壁が
｢めんどくさい」です！
このことへの対処法について以前に
記事を書いたことがありますので
ご紹介します。
｢1819号 「めんどくさい」に負けていませんか？ 」
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12337727261.html
こちらも参考にしてみてください^^
さて、今日のあなたはあなた自身の為
何か「一工夫」できそうですか？
身近なところから少し着手できると
いいですね。
毎日の積み重ねを大切に
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上（さかうえ）からのお願い
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毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。
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坂上 浩
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