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5/11(金)、12(土)◆大阪・梅田
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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
初めての方はこちらをどうぞ
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あなたの言葉があなたと私の力になります！
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自分らしく生きるレッスン
1900号 一日の終わりに自分をねぎらいませんか？
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自分らしく生きる為に役立つことの一つに、
｢充実感を心から感じる」ということがあります。
毎日ではなくても、
仕事なり、家事なり自分自身が
｢よくやった。頑張った！」
と自然に思える様な一日があなたの人生に
時々訪れていると思います。
そんな一日の終りには、
｢充実した一日だったなぁ！」
｢やるだけのことはやったから満足！」
｢おつかれさまでした！」
と、身体全体で感じてください。
｢頭」で「考える」 のではなく
｢身体全体」で「感じる」ことが大切です。
毎日身の回りで起こること、
与えられる環境は
身体が大きく関与しています。
身体の声を聞き、その充足感を
分かち合うのは大切です。
私も、朝から深夜までセッションを
続けた日などは、
夜寝る前に、
｢今日、一日良くやったなぁ」
｢ご苦労さま！」
と身体中で感じ、自分を充足感で満たす
ことを時々やっています！
肉体的な疲れを感じていても、
この様なことを意識すると
身体全体がほぐれて ぐっすり眠れること
が経験上分かっています^^
あなたは如何ですか？
毎日でなくても、「今日は頑張ったなぁ」
とか 「やるだけやった！」と思える一日の最後は、
身体全体で自分をほめて、
ねぎらってみて下さい。
これを続けると、自分の周りの出来事が
スムーズに展開していきますよ！
あなたがもし、自分の人生に充実感を
感じられないのであれば
どこに意識を向けているのかを見つめる
ことから始めませんか。
一人ではどうしたら良いのか分らないと感じる
場合は、私のサポートを活用してください。
自分のことは、本当に自分では分らないもの。
あなたが自分に変化が欲しければ、
先延ばしせず それを感じた"今"着手
するときです。
旬（しゅん）を逃すと、それが旬（しゅん）である
ことに気がつく感性がどんどん磨耗して
すりへってしまいます。
人生を終えるとき、すりへって鈍くなった自分の
心と向きあったら後悔しませんか？
人生は生き抜くこと自体（サバイバル）が
目的ではありません。
生きている時に、何を味わい感じ体験する
かが大切です。
その思い出や感触をプロセスとして味わう
ことが目的です。
この7年間、150名以上の方が人生を好転
させるのを目の当たりにしてきました。
先送りはやめて、ご一緒に前進していきましょう。
まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
新年度スタートアップ応援 特別オファーをご覧ください！
締め切りは 5/2（水）24：00。
残り1週間をきりました！
後悔先に立たず、お申込みを忘れずに^^
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2018年度のスタートアップ応援の為
メルマガ読者向けにマイコーチサービスの特別オファーを致します。
コーチングセッションは、通常
月2回ｺｰｽ 月額 27,000 円(税込)
月3回ｺｰｽ 月額 34,000 円(税込）
ですが、今回 2018年 新年度からの新たなチャレンジを
応援する気持ちを込めて
2018/5/2（水）24：00 迄にお申込みをして頂いた方に
開始月(最初の1ヶ月）半額のお値段で受けられる権利をご提供します。
月2回ｺｰｽ 月額 13,500 円(税込)
月3回ｺｰｽ 月額 17,000 円(税込）
勿論、無料オリエンテーションで
｢相性があわない」ということであれば
その時点でお断りして頂いて結構です^^。
(これは通常のオリエンテーションと同じです。)
最初の1ヶ月間、コーチングセッションを半額で体感できる！
これをメルマガ読者だけに提供する、特別オファーです。
人生にコーチングをとりいれて一歩踏み出したい方には
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申込みフォームでお申込みください。おってご連絡致します。
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マイコーチサービス詳細ご案内はこちらです。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
昨日は、マイコーチサービスの
オリエンテーションを続けて二人行いました！
私自身の説明をしていた時に
｢自分もよくやってきたなぁ」
と素朴に自分を
認めてあげる感情が湧いてきました！
この様な変化を遂げてきたのは、
７年間のクライアントさんとの
セッションを通じて
沢山の変化、成長をともに
体験させて頂いたからだと感じます。
一人ではできない体験です。
クライアントさんの人生が
好転すればするほど
気づきが深まれば深まるほど
コーチである私も同様に
幸せになっていきます！
この様な幸せな仕事を
させて頂き感謝です！
いつものことながら
この文章を読んで頂いている
あなたにの多いに感謝です！
ありがとうございます！！
さて、あなたは今日一日の終わりに
あなたを心からねぎらうとしたら
どんな行動をすればいいですか？
それを実際にやってみましょう！
きっと、何かが変わるはず！
深刻では無く真剣に
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
★一歩踏み出すあなたを応援！ プレコーチング相談室（無料）
あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？
そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？
と感じていますか？
もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
ない！」
「コーチングに興味がある！ 自分の今の状態に役立つかを
確認したい？」
etc
こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。
プレコーチング （＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。
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坂上（さかうえ）からのお願い
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毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。
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坂上 浩
(さかうえひろし)
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