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ブレない自分創り★ライフコーチの坂上(さかうえ)です。
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自分らしく生きるレッスン
1899号 あなたは人生をイキイキと生きていますか?
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先日、これから活躍していこうと
している若い女性シンガーソングライターと
話す機会がありました。
何気なくその女性に
「音楽は面白いですか?」
と聞いたろころ
彼女は、間髪いれず
「面白いです!」 と明るい表情で断言しました!
「自分の想いを歌詞として表現し
メロディーの載せるのが楽しいんです!」
と語っていました。
自分に浮かんでくる場面を
想像してみたりするのがとても楽しい
と 言っていました!
まだ本格的な活躍はできておらず
「生活は大変なんです」 と笑って言っていました。
私から見て
「彼女がこの仕事を楽しんで、充実した毎日を
暮している。」
のがとても良く分かりました!
私はすごく刺激を受けました。
私もプロコーチとして、自分の心からやりたい
ことで頑張ってきているので、とても共感できます!
多少大変なことがあっても、私がお役に立てる
人に全力を尽くすことが、
私にとっては楽しいと心から思っています。
それを確認できたひと時でした!
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のにみつからないと思っているのなら、
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あなたの中に、あなたの答えがあります!
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充足感を与え豊かで安心する本当の
答えには行き着きません。
一時的にはしのげても、
何度も「本当の自分の想いは?」という問いに
繰り返しつきあたります。
その繰り返しをやめて、私との会話で
あなたの内面に答えを探しに向かいませんか?
「あなたはどういう状態だと心が満たされるのか?」
「今、何が不安なのか?」
「どんなストレスがあるのか?」
「どんな夢があるのか?」
「何に情熱を感じているのか?」
しっかりと整理をして、日々の小さな行動に変化を
つけましょう。
自己基盤(セルフファンデーション)がぐらぐらしていると、
いつも不安定な自分とつきあい続けなければなります。
そろそろ、自分自身に強くフォーカスをあてていきませんか?
まずはオリエンテーションでお話しましょう。
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■プロコーチ坂上(さかうえ)今日のひとこと!
今日の記事のキーワードは「イキイキ」ですが
「イキイキ」生きる為の一つのポイントは
過去にこだわり過ぎないことです。
このことに関して過去に記事を書いたことが
ありますので、ご紹介します。
「1648号 過去にこだわり過ぎていませんか?」
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12267632514.html
こちらも参考にしてみてください^^
さて、今日のあなたは目の前のことに
集中してイキイキ行動できそうですか?
過去や未来に意識を飛ばして
集中力がそがれてしまいそうですか?
よ〜く、観察してみることがお勧めです。
柔軟に根気よく
今日も一日頑張りましょう!
あなたを心から応援しています^^
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あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか?
そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは?
と感じていますか?
もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
ない!」
「コーチングに興味がある! 自分の今の状態に役立つかを
確認したい?」
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こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。
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坂上(さかうえ)からのお願い
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一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、
毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。
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坂上 浩
(さかうえひろし)
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