【自分らしく生きるレッスン】1898号 あなたの「好き」や「得意」を理解していますか？

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ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1898号 あなたの「好き」や「得意」を理解していますか？
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こんにちは！　
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

自分らしく生きる為のポイントの一つに

自分の好きなこと・得意なことをしっかりと知る
ということがあります。

自分で自分のことは分かっていると思っていても、
意外に見落としている場合もあります。

私の場合、会社員の頃　休日に家で仕事のことを
考えていた状況を思い浮かべます。

日曜日に、翌週の仕事の為にエクセルで
仕事をしていた時のこと。

パソコンの前で、表やグラフなどを描いている私に妻が

｢楽しそうだね・・・」

と声をかけました。

私は、とっさに、

｢楽しい訳無いだろ〜。　仕事なんだから。」

｢好きでやってる訳じゃないからさ・・・」

と答えました。

妻は、

｢ふ〜ん。そうなんだ。一生懸命に集中して、
楽しそうに見えたけど・・・・」

という反応。

会話はこれだけでした。

私は、この後に妻の言葉を思いだしながら、

｢そう言えば分かり易くすっきりと整理された表や

きれいなグラフを作るのに
夢中になってたなぁ」

｢すごく集中していたなぁ」

と気付きました。

確かに、作業を始める前は

｢日曜日に仕事のこと考えるのは嫌だな」　とか

｢気が滅入るな」とか

と思っていたのですが、

覚悟を決めてパソコンに向かい表をグラフを作り、
あれやこれやとその作業に向きあっている時には

雑念は無くなっていることに気がつきました！

妻が言う様に、熱心に作業に入り込んでからは
楽しんでいたのかもしれません。

おそらく、私は

｢もやもやとしたことを整理して、構造化する。」

｢それを誰にでもわかり易く表現する。」

ことが好きで得意なのだと思います。

しかし、この作業は会社での業務として
行なっていることなので、

発見しにくくなっています。

会社では、この「自分が好きで得意なこと」　
の周りに
　
人間関係、仕事の重圧　など　様々なものが
覆っています。

だから、なかなか自分で認められないんですね（>_<）

これが、妻の一言で気付きました。

あなたも今の環境が嫌だ、つらいを感じている時、
その中に

実は自分が好きだったり、得意だったりするものが　
存在しているかもしれません。

ちょっと考えてみてください。

心理的な抵抗で、
見えにくくなっているだけかもしれませんよ・・・。


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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。

-----　　＜Start＞ ------

坂上さん

昨日はセッション、ありがとうございました！

昨日は坂上さんの

｢これからも過去に縛られていたいと思いますか？」

という質問に衝撃を受けました。

子供の頃の母との葛藤や恨みが

自分が前向きに行動できないという
言い訳になっているのが

昨日は素直に受け入れることができました。

ありがとうございます！

（略）

< H.O さま　医療関係勤務　女性＞

------ <End> ------------


H.O さん　メールありがとうございました！

フィードバックを素直に
受けとめて頂いて安心しました。

是非、この感触を忘れずに
今日から行動を始めてください。

応援しています^^


上記のH.O さまとのメールのやりとりに
あります様に

コーチングでは、時としてクライアントさんが
気づいていないことを

お伝えすることがあります。

これを「フィードバック」と呼びますが

プロコーチとして大事なのは

クライアントさんが受け取りやすい形で
｢フィードバック」をすること

決して気がついたことを
そのまま言えば良いという訳ではありません。

クライアントさんとの関係性とか

クライアントさんの今の状態とか

種々の要素を勘案して
直観も交えて

お伝えする訳です。

プロコーチとしての技量や度胸が
試されるシーンでもあります。

幸いなことに H.O さまには
趣旨が伝わったか様で
安心しました。

あなたもフィードバックをしたり
受けたりする時に

できるだけ素直に心を込めて
行えるといいですね。

少し意識されることを
お勧めします^^


さて、今日のあなたはどんな気分ですか。

過去への後悔や
未来への不安に

フォーカスしていませんか。

そうでなければＯＫ！

そうだったら、フォーカスポイントを
ずらしましょう。

あなたの意志で！！

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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