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働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
1739号 等身大の自分を認めていますか？
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あなたは、いま 等身大の自分を認めていますか？
もしあなたが、思うように人生が進んでいないと
感じるならば
もしかしたら等身大の自分を認めることができていない
かもしれません。
等身大の自分を認めずに、自分以外の何者かになろうと
しているかもしれません。
実は私にも、会社員時代にそういう状態を長いこと
経験していたなぁ・・・
という自覚があります(>_<)
自分では人一倍頑張っているのに、評価されない。
評価されないのでさらに頑張る。
それでも評価されないから、もっと頑張る・・・
そして、ストレスに身体が耐えられず 不眠・いらいら等
の状態を招いてしまいました。
絵に描いた様な悪循環ですね (>_<)
いま振り返ると、頑張れば頑張るほど、どんどんと
自分の能力が信じられなくなっていました。
そして、本来軽々とできることも できなくなっていく
という図式です。
後から振り返ると、「頑張る」方向感がポイントだった
と分かりました！
同じ「頑張る」にしても、どこに向けて「頑張る」のか
それが大切です。
等身大の自分を認めてその個性・長所を伸ばそうという
方向感を持って頑張るのか、
自分以外の何者かになろうとして頑張るのか です。
かつての私は、この違いに気が付いていませんでした！
私のクライアントさんにも、かつての私の様に
自分以外の何者かを目指して、余計に辛い思いを
されている方がいました。
そのままの発想だと、悪循環で心と身体を痛めつけて
しまいます。
そういう自分の状態に気づくことがとても大切です。
セッションによる対話の積み重ねで、クライアントさんに
気づきが訪れるのを促してきました。
それが何より大切だからです。
あなたがもし、
｢こんなに頑張っているのに！」
という心の叫びが止められないのであれば
まず、等身大の自分を良しとするところに
立ち戻ることをお勧めします。
そんな暇は無い！ と感じるかもしれませんが
急がば廻れです！
応援しています^^
あなたがもし、自分の意思だけでは継続的に自分と
向きあう時間を作れない、
或いは何から手をつければいいか分らないという時は
私のサポートを活用してください！
サポート無しでも、いつかは一人でできるかも知れません。
ただ時間（＝命）の過ぎるのは思ったよりも早いです(>_<)
先延ばしする理由はいくらでも出てくるでしょう。
いつかは、向きあうんです。だったら "今" 手をつけ
ませんか？
一緒にビジョンを描き、アイデアを出し合い、方向を定めて
いけば一人きりの何倍ものスピードで前進できます。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
昨日は、午前中はプロコーチ仲間での勉強会
夜はオンラインセッションでした。
日中のあいた時間に、月に1度の事務処理を
やっていたら、あっという間に時間が経ちました。
会社員の時も月曜日は、いろいろな会議等で
大変だったことを思い出しました。
今は、自分のペースで自分のやり方を決められる
のがいいですね。
自分がさぼりだすと、どこまでも歯止めなく
さぼってしまえるのは怖いですけれどね（笑）
いずれにせよ、自分の好きな仕事をさせて
頂ける毎日に感謝です^^
この文章を読んで頂いているあなたにも
大いに感謝いたします。
ありがとうございます^^
さて、今日のあなたはどんな姿勢で過ごしますか。
等身大のあなたですか。
少し背伸びしたあなたですか。
少し手を抜いたあなたですか。
あなたが決定権者です。
あなたの本当の望みをチェックしてみる
のもいいですね＾＾
深刻ではなく真剣に
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？
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というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上（さかうえ）からのお願い
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筆者坂上浩（さかうえひろし）は、東大卒、東大大学院修了メガバンク出身の
プロコーチ。専門領域は「ライフコーチング」（充実した人生を創るサポート）
一見、順風満帆な経歴に見えるも、母子家庭に育ち、会社員時代はワクに縛ら
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