【自分らしく生きるレッスン】1738号 不要なものを保管し続けていませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1738号 不要なものを保管し続けていませんか？
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あなたは、不要になったものを捨てて整理が
できていますか？

「断捨離」という考え方が注目されて
もう随分時間が経ちました。

今改めて調べてみると、その意味合いは

ヨガの｢断行（だんぎょう）」､｢捨行（しゃぎょう）」
｢離行（りぎょう）」という考え方を応用して

人生や日常生活に不要なモノを断つ、また捨てる
ことで

モノへの執着から解放され、身軽で
快適な人生を手に入れようという考え。

といった定義が一般的な様ですね。

私自身の体験では、6年前に銀行を退職する
直前1ヶ月での職場環境の整理が印象的です。

最後の職場での在籍も数年間に渡っていたので、

机やキャビネットには相当の資料が残っていました。

退職するにあたり不要な資料を残す意味が
無いので

全部内容を確認して不要と判断したものを
どんどんシュレッダーにかけていきました！

その時改めて気付いたのは、

｢使うかもしれないから念の為とっておく」という
資料は99％使わないという事実（苦笑）

100％で無いのは、退職の引継ぎの説明に
便利な資料をみつけて使用したからです。

でも、この資料もどうしても無いと困るかと
いえばそうでもない。

何年も絶対に保管していなければならないもの
ではありません(>_<)

そんな感じで2週間くらいで、すっかり身の回り
からモノ（大半は資料）が無くなると

非常にスッキリするのを体感できました^^

｢断捨離」成功ですね！

普通の人事異動だと、こんなに時間を
かけれないのですが退職日時が決まっていて

十分に時間をとらせて貰ったから
体験できたことでした。

また、念の為に資料をとっておこうという思いは、

｢何か問題が起こるかもしれない。」
｢その時に責められるかもしれない。」
｢身を守らねばならない。」
｢記録になる資料を残しておこう。」

といった恐れが背景にあることも
はっきりとしました。

この考えを野放図にしてしまうと問題です。

軽重をつけずに無意識にどんどんと
資料を溜めていく様になってしまいます。

勇気を持って、溜め込みすぎない
軽重をしっかりつける　

という決意が必要ですね！

また、保管している書類なども

退職などというめったに起こらない
タイミングでは無く

半年に1度など、自分で決めて
捨てるものを捨てるのがいいですね。

心も軽くなりますから^^

あなたは如何ですか？

職場にしても、家庭にしても必要以上に
保管してはいませんか？

チェックしてみることをお勧めします^^

心からあなたを応援しています！


断捨離を通した心の整理は大切ですが
直接的な心の整理も重要です！

もしあなたが今の人生に違和感を感じていて
変えたいと考えているなら

そして、自分の頭の中にいろいろな
思いが渦まいていて整理がつかないなら

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私と一緒に同じ方向を向き、未来に向けた
対話を行い

進むべき方向感ととるべき行動を整理して
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たとえ今先延ばししても、何度も違和感は
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

沢山のクライアントさんとある程度の
期間おつきあいしていると

人はみな、気分の上下、重さ・軽さの変化などが
頻繁に起こり、繰り返していることに
気がつきます。

｢あれ、前回のセッションではあんなに
沈んでいたのに？？」

とか

｢前回はあんなに元気だったのに？？」

とかですね。

これ変化は程度の差こそあれ、みんなに
共通しているものです。

でも、ご本人はこれに必ずしも気づいて
いない場合も多いので意外です！

私自身も含めて、生身のいきもので常に
変化を伴っていることを肝に銘じる様に
しています。

一喜一憂しすぎないで、粘り強く
より喜ばしい人生を歩んでいく！

それが大切だなぁと改めて思っています^^


さて、あなたの身の回りは片付いていますか。

今日は、ほんの少しでも気になるところの
整理や片付けをするのもお勧めです^^

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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筆者坂上浩（さかうえひろし）は、東大卒、東大大学院修了メガバンク出身の
プロコーチ。専門領域は「ライフコーチング」（充実した人生を創るサポート）
一見、順風満帆な経歴に見えるも、母子家庭に育ち、会社員時代はワクに縛ら
れ自分らしく振舞えず不眠・うつで出社拒否を経験。
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