前提の書き換えが起こる瞬間【このはなさくや】

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このはなさくやです。



前回の記事で、
先週末参加したスプーン曲げセミナーで
わたしにもスプーン曲げができたという
まさかの体験をしたお話をしました。

https://ameblo.jp/abundantia9/entry-12961227865.html



「そう思うからそうなる」という
自分の前提が現実化するという話です。



だとするならば、
今現在自分の目の前で展開している現実は、
自分で「そうなって当然だ」と
信じていることを見ている、
ということになりますよね？



ということはつまり、
もし今体験していることが
気に入らないのであれば、
前提を書き換えてしまえばいい、
ということになりますね。



この、
前提の書き換えを実験するワークショップを
4月の半ばにやろうかなと思っています。





追伸：

きのうの午後は、
日本トランスパーソナル学会副会長の
向後義之（こうご・よしゆき）先生主催の
勉強会に出かけてきました。

第三世代の認知行動療法のひとつ、
「ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）」
の創始者、
スティーヴン・ヘイズ博士の
セッションの様子を収録したDVDを
向後先生の解説を聴きながら見るという
4時間の勉強会でした。

支配的な母親との関係に苦しむ女性が
「絶対に変えられない」と信じていた
思考や感情に気づき、
自由になっていくプロセス。

「脱フュージョン（Defusion）」という
自己同一化解除が起き始める瞬間。

「これが前提が書き換わるということなんだ」
という瞬間を目撃してきました。

https://transpersonal.jp/8223/







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