おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3544号 あなたは人との会話で無意識に「腕組み」していませんか？
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◇コミュニケーションを円滑にして
イキイキ過ごすのに
人との会話が重要なことの一つと
して挙げられます。
その際に注意すべきこととして
｢無意識に腕組みをしない！」
ということがあります。
私たちは、緊張したり、手持ちぶさたに
なっている時に
無意識に腕組みをしてしまうことが
あります。
あなたは如何ですか？
私はそういう傾向を自覚しています(>_<)
何故、腕組みがコミュニケーション上
良くないのでしょうか？
それは、腕を組むのは「防衛」のサイン
だからです。
相手に、「これ以上、こちらの領域に
入ってくるな！」
というメッセージを送る行為なんです。
また、もっと単純に腕を組んでしまうと
必然的に体から動きがなくなります。
ちょっと想像してもらいたいのですが
腕を組んだままテキパキと動けるでしょうか。
無理ですよね。
他人から見ると、腕組みをした人は
動きの無い重たい印象になり
相手からすると話しづらくて
しょうがない状態になります。
◇それでは腕組みをしない様にするには
どうすれば良いでしょうか。
まずは、「絶対に腕組みをしない！」と
決意した上で
話ながら意識的に手を動かします。
｢今日はあちらから歩いてきたんですよ！」
と言いながら、右手をパッと斜め上に
動かす、
｢この間買ったシャベルが、このくらいの
長さで」
と両手を使って示したり、
といった要領です！
反対に、相手とコミュニケーションを
取りたくない場合には
あえて「腕を組む」という作戦は有効
です。
相手が、おかまいなしにずけずけと踏み
込んできてしまう！
と困る様な場面では「腕を組む」ことで
不快感を暗にアピールできます。
これはこれで便利ですね！
話を元に戻すと、
良好なコミュニケーションを取りたい
相手に対しては
腕組みをしないで、身振り手振りを
大きくする！
のがポイントです。
活用してみてください^^
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
今日は「腕組み」のお話をしました。
この他にも日常的に行っている好ましくない
癖があれば修正するといいですね。
そのあたりのことを過去に記事を書いた
ことがありますので、ご紹介いたします。
「3366号 あなたの日常的な振舞いは好ましいものですか？ 」
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12843165689.html
こちらも参考にしてみてください^^
さて、今日のあなたはすっきりとした
気持ちで一日をスタートさせていますか。
あなたの未来は今日のあなたが創って
いることを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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