【自分らしく生きるレッスン】2051号 今日一日ベストを尽くしませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2051号 今日一日ベストを尽くしませんか？　　　　　　　　 　　　　
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誰にでもつらい局面はあるものです。

そんな時はどうしても

過去に意識を向けて後悔したり
未来に意識を向けて不安になったりしがちです。

こんな時に
あなたはどうしますか？

過去の後悔は、
勿論今はどうにもなりません。

従って、ネガティブな感情がわく
思考がどんどん連鎖してしまいます。

未来への不安も、
今はどうにもなりません。

それは、単純に言えば
どうなるか分からないからです。

どんなに楽天的にとらえても
未知のことに恐れはつきものです。

どうなるか分からないからです。

でも、反対に言えば

いくら、今未来が暗く感じても
未来は未知なので分からないんです。

思わぬ助け船が出たり

思わぬ幸運な出来事が起きたり

思わぬ学びや気づきが得られたり

することも十分にあります。

どうなるか分からないからです^^

そうであれば

意識の焦点を、過去や未来ではなく
現在におきましょう^^

具体的には今日一日に意識を置くのが
お勧めです。

発想のイメージとしては

過去も、未来に意識を向けたくなる
自分を認める。

それは分かった上で、自分は
今日一日に集中してベストを尽くす！

こんな感じでしょうか。

今日一日の

仕事、家事、他人とのつきあい

などに意識をあてて、誠意を尽くしましょう^^

あたかも、今日一日が人生の全てで
あるかの様に・・・

未来に向けての損得などは
おいておいて

今、自分が持てる能力、出せる実力で
素直に行動しましょう。

他人との接点でも、今日一日だけは
最大限の礼を尽くしましょう。

今日一日にベストを尽くせば、

未来もおのずと好ましい循環に
変わっていきます！

私自身

-原因不明の心身の不調

-ストレスでの出社拒否

など、大きなピンチを経験してしますが

先ほどのスタンスに早くとりくめれば
もっと、速やかにピンチを抜け出せた
と感じています。

もし、あなたに

辛さ、苦しみ、もやもや　があるのであれば
参考にしてみてください^^


あなたがもし

自分の意思だけでは継続的に自分と向きあう時間
を作れない

何から手をつければいいか分らないという時は、

私のサポートを利用してください。

サポート無しでも、いつかは一人でできるかも
知れません。ただ、時間（＝命）は貴重。

先延ばしする理由はいくらでも出てくるでしょう。

でもいつかは、向きあうんです。

だったら　"今"　手をつけませんか？

一緒にビジョンを描き、アイデアを出し合い、
方向を定めていけば

一人きりの何倍ものスピードで前進できます。

まずは、オリエンテーションでお話しましょう。お待ちしています。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

先日、私の好きなＴＶ番組の一つに

コズミックフロント NEXT という
宇宙天文番組があります。

その番組で

｢生まれ変わるスーパーカミオカンデ」

という特集をやっていました。

スーパーカミオカンデというのは

岐阜県飛騨市神岡町設置された、
世界最大の宇宙素粒子の観測装置です。

直径も深さも　40mくらいある大きなタンクで

その中に　50,000トンの水が
満たされています。

この装置を12年ぶりに大改修する
状況が映し出されていました。

水を抜きながら掃除をしたり
機械を取り換えるんですが

とてもやることが多く
地味な作業が必要です。

それを助けているのが

世界中の物理学を研究している人の
ボランティアです。

ヨーロッパやアメリカなど世界中から
沢山の人が、やってきて
地味な作業をしています。

日本のノーベル賞を生みだした
この装置の中を見るのが楽しみ！

という感じで皆さん、前向きに
楽しそうに掃除等をやっています。

自分の目的や方針がはっきりとして
自主的・能動的であれば

地味な仕事も、楽しみになるんだなぁと

少し別な角度で私は関心しました^^

何事の、好きでやることが
大切ですね！

改めて感じました！


さて、今朝のあなたはどんな気分ですか？

今日一日ベストを尽くせそうでしょうか。

意識の切り替えを致しましょう^^

自分らしくイキイキと
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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ことをずっと応援していきます・・・

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