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ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
1640号 スケールの大きな情報に触れていますか？
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私のお気に入りのテレビ番組の一つに、NHK BSプレミアムの
コズミックフロント☆NEXTという番組があります。
↓
http://www4.nhk.or.jp/cosmic/
宇宙研究の真新しい情報を毎週毎週
紹介している番組です。
宇宙空間のＣＧがとても美しいところが
気にいっていますし、
何より取り上げる対象のスケールがとてつもなく
大きく広いのが魅力です。
先日の番組のテーマは、100億光年以上彼方の
超巨大銀河の話でした！
100億光年遠くの天体を見るということは、
光の速さで100億年かかるということです。
つまり今から
100億年前の状態を観察していることになります。
宇宙の年齢が138億年と言われているので
この発見は初期の宇宙生成の謎を解く有力なものだと
数年前に発見された銀河です。
私はすごい発見だと感じるんですが
この番組でもみないと全く分らないですよね！
番組では、こんな話題が毎週取り扱われています。
私がもう一つ感心するのは、番組に登場する
世界中の天文学者達の情熱です！
人が住むのに適さない さいはての高地にある天文台に
長い期間滞在して観測を続けたり
コンピュータで複雑な数式をくみ上げて膨大な時間
シミュレーションを続けたり
いつ成果が出るか分らない中
一途に行動を続けています。
その行動の目的が、太陽系・銀河系・宇宙の果て
などスケールの大きな謎の解明です。
とても雄大な気持ちになります^^
私がこの番組は録画しておいて夜間にみます。
その日にちょっとした不愉快なことがあっても
この番組が扱う大きなスケール感を感じることで
｢なんて小さなことを俺は気にしているんだ････」
という気持ちになってスッキリして床につけるのが
ありがたいと思っています^^
あなたはどう感じますか？
あなたにとって日常のスケール感をはずしてくれる
ものは何でしょうか？
世界地図を見て、旅行の計画を立てるとかも
それにあたるかもしれませんね。
何か面白いものがあれば、教えてください。
楽しみにしています^^
充実した人生を送る為に、自分の視点を変える
のがとても有益です。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。
----- ＜Start＞ ---------
坂上さん
先ほどはありがとうございました。
長男のことについても、自分の思い込みで限界や制限を設けていたことに気づきました。
長男が持っているポテンシャルが感じられて、自分自身もモチベーションが高まり
ました。ありがとうございます。
今年は、より良き未来へ向けて進めそうです。
< S.T さま 専門職 男性>
------- <End> ------------
S.T さんメールをありがとうございました。
セッションの後で、ご自身のモチベーションが
高まったとのこと
とても嬉しいです。
より良き未来にどんどんと進んでまいりましょう^^
上記の S.T さまのメールにもあります様に
自分の思い込みは、時として自分を縛ってしまいます。
この縛りから抜け出る為には
まず大事なのは、
「思い込み」が存在していることを
認めること。
時に、自分が苦しくなったり辛くなったり
している時が、発見のチャンスです。
苦しかったり、辛いのは嫌ですが
次のステップへのチャンスと
捉えることも可能です！
こんな時こそ、自分を俯瞰（ふかん）して
しっかりと観察を致しましょう！
さて、今日のあなたはどんな振舞いをしますか。
スケール大きく、おおらかに振舞いますか。
狭い視野の中で、小さく固く振舞いますか。
あなたのことはあなたが選択可能！
あなたの中に意識をむけて、より良き
選択を致しましょう！
ブレない自分創りを意識して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？
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「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
ない！」
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確認したい？」
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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上（さかうえ）からのお願い
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坂上 浩
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