【自分らしく生きるレッスン】1635号 あなたは直観を大事にしていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1635号 あなたは直観を大事にしていますか？
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ブレない自分を創り自分らしく生きる為に
私は直観力がとても役立つと感じています。

あえて単純化すると私達は、「論理」と「直観」の
はざまに生きています。

｢左脳的な判断」と「右脳的な判断」と言っても
いいかもしれません。

自分らしくイキイキ生きる為には
｢論理」一辺倒ではなく、「直観」が重要です！

｢論理」のもつ特徴は様々ですが

その一つは因果関係を導くのに便利ということが挙げられます。

｢この間の仕事は、こんな風にやったらうまくいった。
だから、次回も同じ様にやればうまくいくだろう！」

これは因果関係によりポジティブな類推が
働いている例です。

｢この間の仕事は、Ａさんと組んで失敗した。
次回もＡさんとの仕事なのでまた失敗だ！」

こちらは因果関係によりネガティブな類推が
働く例ですね (>_<)

｢論理」は、この様に過去の状況を持ち出してきて
それを未来に投影するエンジンになります。

従って、うまくいってない状況を未来に橋渡しして
維持させる力を発揮します。

それに対して「直観」は、因果関係とは無縁です。

過去の事実とは無関係に、「今ここ」で感じること
が全てです。

根拠は無いけれど、今Ａさんに連絡をとると
うまくいきそうだ！

何だか無性にある場所に行きたくなった！　
そこに行くと楽しめそうだ！

こんな感じです。

｢直観」には、悪いパターンが続くことを断ち切る
力があるんです。

ところで、あなたは直観力に自信はありますか？

もし、あまり自信が無いのであれば直観力を磨く
行動をとってみては如何でしょうか。

具体的には、

｢飲食店に行った時に、極めて短い時間に
注文する品を決定する。」

｢○○さんに連絡をとりたい！　と感じたら
躊躇せずにメール・ラインを発信したり、電話をする！」

｢○○という映画を見たくなったら、
ＤＶＤをその日に借りる！」

････

等ということを意識的にやってみましょう。

私もある時期から、時々意識的に
この様な行動をとっています。

やってみると、自分にとって喜ばしい展開になる
ことが多いことに気付きます。

勿論、失敗もありますが
それを上回るプラスが得られることを実感します。

｢コーチ」というライフワークに出会えたのも

直観を磨く行動を続けていたのと
無縁では無いと感じています。

コーチングセッションも
｢直観力」が豊かであれば質が高まります。

あなたが、もし「論理」優先で「直観」力が欠けていると
感じているのなら

意識的に「直観力」を磨く行動をとってみませんか？

新たな扉が開くかもしれませんよ^^

あなたを応援しています！


もしあなたが、今の人生に違和感を感じていて

もっと充実感や幸せな気持ちを感じたいと
思っているのなら

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あなたが私と同じ様なタイプであれば

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。

-----　　＜Start＞ ---------

昨晩は、遅くまでありがとうございました。

お話をしていて、自分のことをもっと認めていいんだ
という気持ちが出てきたことに気づきました。

今まで頭では分かっていたことなんですが、

坂上さんに ｢昨年度1年間にできたことを
思い出してください。」

と言われて、思い出しはじめたら

｢私も良く頑張ってきたなぁ！」

とほっとする気持ちになれました。
決して、大きな自慢はできないけれど

｢おつかれさまです。わたし」

という感触がえられました。ありがとうございます！

（略）

＜K.Y さま　製造業勤務　女性＞
------- <End> ------------

K.Yさん　メールありがとうございました。

ご自分をいたわる気持ちが出てきてよかったですね。

これからは、ご自分を大事にしながら
頑張れそうですね。

マイペースで前進していきましょう^^


上記のK.Yさまのメールにもあります様に

私たちは、自分で自分のことを客観視するのが
とても苦手です。

客観視できないと、

どんなに自分が頑張っても
充足感を感じたり、安心感を感じたりができません(>_<)

とてももったいないことだと感じます！

人と話す、紙に書きだす　など

自分を客観視するチャンスを自分で作ることを
お勧めします！！


さて、今日のあなたはどんな予定ですか。

定められた行動に加えて

直観的にいつもと違うことをするのも
いいかもしれません！

あなたの心の動きを良く観察して
それを無視しない癖をつけましょう！

例え小さなことからでも
変化・変容を起こしていきましょう！

直観を信じて
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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