【自分らしく生きるレッスン】1882号 「楽しいこと」に焦点を合わせていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1882号 「楽しいこと」に焦点を合わせていますか？
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人はどこに意識の焦点を合わせるかで

認識するものが大きく変わってしまいます。

例えば、「赤いものを探す」という意識で
部屋の中を見渡すと

赤いペン、カレンダーの絵に描かれた赤い花　等　

赤いものが自然に目に入ります！

今度は、「青いものを探す」という意識で
部屋の中を見渡すと

青い筆立て、青い服　など、青いものが
目に入ります。

あなたがもし、これをやってみたことが無い
のであれば

是非、やってみてください！

｢赤いもの」に焦点をあてれば、赤いものが目につきます。

｢青いもの」に焦点をあてれば、青いものが目につきます。

面白いですね。

これと同じ様に、日常　「楽しいこと」に
焦点を合わせるのか

｢辛いこと」「苦しいこと」に焦点を合わせるのかは
大きな違いです。

どこに焦点を合わせるかはあなた次第！

あなた以外の誰かが強制力を働かせることは
不可能です！

であれば、「楽しいこと」に焦点をあてる習慣を
身につけましょう！

習慣をつくるのに必要なのは根気です。

特別な才能やセンスは不要。
でも、根気は必要です。

妙に力を入れる必要はありませんが

根気無しに自動的に何かが変わることは
ありません。

自己啓発系の書籍などでは、

｢頑張らない」
｢特別な知識や才能不要」　

ということが強調されています。

それは嘘ではありません！

でも「根気」が必要なことは強調されていません！

これを知らないと
本質を見失うことになります。

あなたが、かつての私の様に「楽しいこと」に
無頓着ならば

今日から、そこに意識の焦点を
合わせてみませんか。

日常が変わりますよ・・・


あなたがもし、周囲の出来事に反応して感情に
振り回されることが多いなら、

私とのセッションを活用してください。

ネガティブな感情だけに焦点をあてても、そこに
出口はありません。

ポジティブな感情にも焦点を合わせる習慣をつけましょう。

これには少し根気が必要です。何もせず自動的
にとはいきません。

一人きりではなかなか困難なこの作業を

同様な体験を乗り越えてきた私との会話を
通して進めませんか。

沢山の方が人生を好転させてきています。

先送りはもうやめて、"今"　はじめませんか？

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、昼前からセッション開始。

午後は少しのんびりとして夜に再開
という一日でした。

午後は久しぶりにコーチングの本を
読みました。

ネットで見つけた、アメリカの
ライフコーチが書いた本。

｢人生改造宣言｣　タレン・ミーダナー著

なかなか面白くためになりました^^

私が自然にセッションで

クライアントさんに伝えたり
提案していることが

別の表現で（翻訳なので）表現されて
いて、改めて「大切さ」に気づかせて
くれるところがいいですね。

私もこの様な本を書いてみたいと
感じました^^


さて、今日のあなたはどんなことに
焦点を合わせますか？

楽しいこと、嬉しいことですか

それとも、その反対？

どこに焦点を合わせるかは
あなた次第！

誰もじゃましないし、強制もしません！

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
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もしも、
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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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