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このはなさくやです。
おとといは、わたしが主催する
パートナーシップ心理学の
イブニングセミナーでした。
夜のひと時をメンバーとシェアしながら
ともに過ごすのは何にも代えがたいです。
で、今回扱ったテーマは、
「満足する」という感情についてでした。
「エイブラハムの感情の22段階」という
スケールの中で、
ネガティブなゾーンを抜けて
ポジティブなゾーンに入るのが
この「満足する」という段階です。
上から7段目ですね。
↓
https://stat.ameba.jp/user_images/20251011/02/abundantia9/5b/0e/j/o0800140815694404308.jpg
この「満足する」という感情は、
最上段階にある「愛」とか「感謝」ほどは
派手で強烈なエネルギーを持たない、
淡々としておだやかで
どちらかといえば地味なエネルギーなんですが、
ここの境界を超えられるかどうかが
カギなんですよね。
8番目の「退屈」のゾーンまでは、
何をやってもうまくいかない、
実を結ばないって言う、
いわば不毛なゾーンなんですよ。
で、もっと上のほうにあるような
「愛」だの「感謝」だの
「情熱」だのっていう
躍動感のあるエネルギーまで行かなくても、
「満足」っていうゾーンに入るとですね...
オセロの黒が白に
パタパタパタっとひっくり返り始める
そんな現象が起き出すんですよね。
講座参加メンバーのはまなすまりこさんが
そのあたりのことを
とても分かりやすく記事にまとめてくれました。
彼女はつらいことの方が多い人生を
長いこと送っていました。
ご本人、自分で言っていましたが、
被害者意識が強くて
文句が多かったそうです。
この「満足する」とは
正反対の人生ですよね。
「アタシはひどい目に遭ってきたんだから、
これくらいのことで満足なんかできない！」
「もっとわたしのこと認めてよ！」
「なんでわかってくれないの？」
そんな彼女でしたが、
コツコツ丁寧に自分に向き合い続けた結果、
「感謝する」まではいかなくとも
「満足して受け取る」ということが
あたりまえになってきたんですよ。
彼女の在り方が、
「満足する」という段階に到達したとき
彼女の心境はこう変わりました。
「この世界は自分が思っていたよりも
ずっとやさしいところだった」
そしてその心境の変化が起きてから
現在のパートナーさんに出会ったのです。
彼女、本当に幸せな人生を歩んでいます。
そんな彼女が書いた記事、
ぜひ読んでみてください。
■「満足」はありがたく受け取ることだった
https://ameblo.jp/daimari1109/entry-12937741248.html
追伸：
はまなすまりこさん、
現在、ワンコインセッション実施中です。
スタートアップ期の今だからこそ、
このモニター価格でやっています。
彼女、言葉にならない思いを汲み取るのが
ピカイチなんですよ。
あなたがふだんガマンしすぎた結果、
なかったことになっちゃっている
感覚や感情。
あなた自身すらも忘れてしまった
感覚や感情。
そろそろ気づいてあげませんか？
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