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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3383号 あなたはピンチの時、過剰に悲観的に捉えていませんか？
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◇あなたは、何か思わしくない出来事に
でくわして
｢困った！」
と思った時、その後どんな心の持ち方を
意識していますか？
そもそも、そんな時に心の持ち方なんて
意識していないかもしれませんね（笑）
ブレない自分を創り、自分らしくイキイキ
生きる為に、是非
そんな時は チャンスだと捉える癖を
つけることをお勧めします^^
ここままで読んでいて
-チャンスだなんて、思えない。
-理由がみつからない、無理だ。
etc
といった抵抗が生じるかもしれません。
それは、自然なことだと思います。
ただ、これを一歩踏み越えて
理由も無しにチャンスだと捉えて
しまいましょう。
すると、頭は自然に働きだします。
｢何でチャンスなんだ？」
｢どうして？」
｢何故？」
･････
そして、何らかの前向きな答えを
みつけてくれます。
私の経験で思い出されることの一つは
経験の無い仕事への社内異動です。
私はＩＴ分野が長かったのですが
ある時に内部監査部門に異動に
なりました。
内部監査という知識もありません
でしたし
それ迄経験が深かったＩＴ分野の知識・
スキルが使えるとも思いませんでした。
仕事の業績を上げるという意味では、
困った！ どうなっちゃうんだろうか！
と正直思いました。
しかし、敢えてその時はチャンスと
考えられる要素を探してみました。
すると、新しい職場にはＩＴ分野に
詳しい人がいないし理系出身者も少ない
ということが浮かび上がってきました。
これはチャンスかもしれないなと
感じました。
ＩＴ分野にいたら当たり前の
知識・スキルが
新しい職場では光るのではないか？
｢自分には自信を持てる分野がある」
と解釈できるのではないか？
と捉えなおすことができたんです。
勿論、新たな環境への不安はゼロには
なりませんが、
それでもイキイキ働ける要素があるという
チャンスの芽を感じ取ることができて
元気が出てきたことを覚えています！
あなたの状況は如何ですか？
もし今が、困った！
という状態であれば
是非、チャンスだと捉えてみてください！
その後に、
｢チャンスだとしたら、何が？？」
と自分に問いかけてください。
何らかの答が得られると思います。
一度でうまくいかなかったら
また間をおいてやってみましょう。
意識の焦点をチャンスにあてましょう。
ピンチの延長である不安にあてるのを
やめましょう！
誰の為でも無い、あなたがイキイキ
自分らしく生きる為に･････
応援しています^^
◆あなたがもし
周囲の出来事に反応して感情に振り回される
ことが多く
自分の人生を安心した気持ちで送って
いないと感じているのなら
私とのセッションを活用してください。
感情の発生を避ける為に
周囲の出来事を変えたり
改善したりしようとするのは
出口の無い迷路に入るだけ。
内面の感情を見つめること、向き合うこと、
認めること が
結果として周囲の出来事に反映される
というのが順番です。
感情を見つめることは一人きりでは
なかなか困難。
同様な体験を乗り越えてきた私との
会話で
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
今日のキーフレーズは、「ピンチの時を
どう捉えるか」でした。
ここでは、決めつけや先入観が大事な
ポイントとなります。
過去に決めつけにフォーカスした記事を
書いたことがありますのでご紹介いたします。
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12797814610.html
参考にしてみてください^^
さて、今日のあなたはさわやかな気持ちで
一日をスタートしていますか。
ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上（さかうえ）からのお願い
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