■謹賀新年。
おはようございます、鮒谷です。
旧年中は大変、お世話になりました。
本年もなにとぞよろしくお願いいたします。
さて、本日は
新年早々ではありますが、
ふと思い立って
【 「特別な日に、自分に許しを与える」
ことの愚かさよ 】
という内容にて、
思うところをお伝えいたします。
■以下、個人的な考えであると
予めお断りしておいた上での話ですが、
「今日は○○だから、
○○してもいいよね」
あるいは
「今日は○○だから、
○○しなくてもいいよね」
という構文は、
人生を間違った方向に導く、
最悪の言葉だと考えています。
■たとえば
一番わかりやすい例でいうと、
「今日はお正月だから、
今日一日くらいは
メルマガ書かなくてもいいよね」
という構文は、
一見、それっぽく見えるから
するっと自分の無意識に入ってくるので
「超危険」
ということです。
■別の例でいうと、
（禁煙中の元・愛煙家が）
「飲み会で大先輩に勧められたから、
今日一日くらいは
タバコ吸ってもいいよね」
という構文は、
一見、それっぽく見えるから
するっと自分の無意識に入ってくるので
「超危険」
ということです。
■つまり、
「今日は○○だから、
○○してもいいよね」
ないし
「今日は○○だから、
○○しなくてもいいよね」
といった、
「特別な日に、
己に許しを与える」
という言葉の構成は、
簡単に、自らの言い訳の手段に使われがちで、
さらにそれは、非常に強い力を持つ、
ということを、
よく知る必要があるのです。
■毎度、毎度、
「せっかく身につき始めた、
良い習慣が止まってしまう」
人は、
無意識のうちに
この構文を使っていないか、
自問してみてはどうでしょう。
■私（鮒谷）は、今から十数年前、
「良い習慣を途中で
途切れさせてしまうダメージ
（特にデカイのが自尊心の毀損）」
と、
「特別な日に、己に許しを与える、という
誘惑に従うことで生まれる一瞬の開放感」
を秤にかけて、
365日、変わらぬ毎日を送ると
決めました。
だからこうして年末年始も変わらず
メルマガも続けられているし、
その他の自分なりに良いと考えている
習慣も途切れることはありません。
■そういう私の姿を見て、ときおり、
何を勘違いされたのか、
「鮒谷さんはストイックですね」
とか、
「私にはそんな強い克己心はありません」
と言われることがあるのですが、
誤解にもほどがあります。
■私（鮒谷）はストイックでも
強い克己心を持っているわけでもなく、
上述の通り、ただただ、
「どちらを選んだほうが得であり、
人生にとって有利か」
を純粋に利害、損得で考えた末、
「（世の中の風潮に流され）
例外日規定を設けたりは決してしない」
という自ら定めたルールに
忠実に従っているだけの話です。
■せっかく作ったルーティンを、
いちいち、
日曜日だからとか、
誕生日だからとか、
なんとか記念日だからとか、
盆休みだからとか、
クリスマスだからとか、
正月だからとか、
そんなつまらない理由で
崩したくありません。
■そんなことを言っていると、
それこそ
「せっかく身に着きかけた良い習慣も
数ヶ月ごとに途切れさせてしまう」
という愚かなことになってしまいます。
とくに
「真のプロフェッショナル」
を志向するのであれば、
こうした感覚を持つのは、
「当然以前の感覚」
だと思いますが、どうでしょう。
■いったん崩れたら元に戻すのに
膨大なエネルギーがかかる、
あるいは
そのまま元に戻ってこれないことも
往々にしてある、
ということは、
ある時期までに、何度も痛い目に遭いつつ、
嫌というほど学習したから
「例外日規定を設けないルールを作り、
適用することにした」
というだけの話です。
■ちなみに、ここで大切なのは、
「例外日規定を設けない」
と言語化し、
さらには反復することです。
なんとなく、たまに思う、
ではなく、
きっちりと明文化され、
反復し続けているから
「身体レベルで意思決定できる」
ようになったのです。
■つまり
（これに限らず、あらゆる状態において）
「言葉を操れない人に
適切な意思決定などできるはずがない」
ということ。
言語を適切に操れない人は、
周りの雰囲気や、
自らの心の弱さに従っているうちに
「流れ、流されの人生」
を送るしかなくなるのは理の当然。
■だからこそ、それこそ、
人生やら、ビジネスやら、
キャリア形成において、
これでほぼほぼ間違いないと思われる
意思決定基準を
--------------------------------
１、言語として持っておく
２、その言葉を無意識レベルで活用できるまで
反復して刷り込んでおく
--------------------------------
ことは決定的に重要です。
■私（鮒谷）が、
およそ30年にわたって
日記を書き続けてきたのも、
20年近く、一日も休まず
メルマガを書き続けてこれたのも、
ひとえに、
「明確な意思決定基準を持ち、
さらには自らに刷り込んでおく」
というルールを設けたがゆえ。
■その取り組みが自分の人生において、
大いに価値をもたらしてくれる、
そんな仮説を立て、
実践してきましたが、
仮説はどうやら的中していたらしく、
ありとあらゆる側面において
「人生におけるコントロール感が
徐々に増してくる」
「それに伴い、豊かさが逓増していく
感覚を覚える」
こととなりました。
■そんな
「試行錯誤の末、編み出してきた
意思決定基準のおすそ分け」
ならびに
「その意思決定基準の徹底」
において、
あなたのお役に立てると
信じているからこそ、
「人生や仕事において価値があると
信ずるに足る、
それぞれの分野における
意思決定基準」
を音源化し、
繰り返しご案内をしてきた、
ということになります。
■以前より、何度もメルマガで
「学びを重ね、
復習することの効果効能」
を
「漆塗り」
にたとえて、お伝えしてきましたが、
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