───────────────[PR]─
ちょ待って僕にもこんな可能性が……
誰も教えてくれない自分の「可能性」
それAIに聞いてみよう
AIが教える「AIスコア」とは
https://i.mag2.jp/r?aid=Ma0964
─[PR]───────────────
おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
初めての方はこちらをどうぞ
↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html
○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！
あなたの言葉があなたと私の力になります！
↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/
************************
自分らしく生きるレッスン
2219号 自分と向き合う時間をつくっていますか？
************************
◇あなたの今日の気持ちはどう
ですか？
晴れやかで軽やかであれば
最高ですね！
この調子で一日を過ごしま
しょう。
もしも晴れやかでなく
なんとなく雲がかかった様な状
態だったら････
まずは深呼吸を３回しましょう！
鼻からゆっくり深く全身に新鮮な
空気を取り入れる気持ちで吸います。
その後で口から長くゆっくりと
吐いていきます。
面倒でも、これを３回は繰り
返しましょう。
もしその気になれば、後３回
続けてみましょう。
そして、自分に意識を向けて
みてください。
気になっているのに、放っておいて
いることはありませんか？
それは、自分の成長の為の勉強
かもしれませんし
大事なパートナーと
｢心を開いて話す」
という様なことかもしれません。
◇この様な「未完了事項」があると、
自分でも気がつかないうちに
エネルギーが消耗していきます。
表面的には無かったかの様な
ふりをしても
自分の中ではそれがブレーキと
なってしまいます(>_<)
私は会社員時代
｢ブレない自分を作るためのサポート
をしてお役に立ちたい！」
という思いをどう実現すれば良い
のか長いこと迷っていました。
日常の忙しさに流され、
自分としっかりと向きあうことを
していなかった為
未完了感がいつも漂っていま
した(>_<)
それを打破したきっかけは、
毎週休日に最低30分間
自分にアポをとったことです。
その時間は自分と向きあう時間と
したことです。
この時間は他人とのアポと同様に
扱いました。
他人との約束と同じレベルで
時間を守りました。
◇この時間を使って自分の未来を描い
たのが（妄想したのが）
現状を打破するパワーになりました。
あなたにも
生活の中に自分と向きあう時間を
定期的にとりいれることを
強くお勧めします！
多忙な中から時間を作るのは
大変かもしれませんが
週に30分でもいいので、生み出し
ましょう！
必ずあなたの人生の向上に役に
立ちますよ^^
あなたがもし、自分の意思だけでは
継続的に自分と向きあう時間を作れない、
という状態であれば、私の
サポートを利用してください。
サポート無しでも、いつかは一人で
できるかも知れません。
ただ、時間（＝命）は貴重。
先延ばしする理由はいくらでも出て
くるでしょう。
しかしいつかはやること。
だったら "今" 手をつけませんか？
一緒にビジョンを描き、アイデアを
出し合い、方向を定めていけば
一人きりの何倍ものスピードで
前進できます。
まずは、オリエンテーションで
お話しましょう。お待ちしています。
↓
https://goo.gl/KoPQxB
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
昨日は、午前中・午後・夜間と
断続的にオンラインセッションが
続く一日でした。
合間の時間では事務的な作業も
行い、あっという間の一日でした。
充実した時間を過ごすことが
できることに、感謝！
あなたにも感謝！
ありがとうございます^^
さて、あなたは今日を悔い無き一日
として過ごせそうですか？
目の前のことに誠実に、集中するのが
お勧めです。
輝く明日に向けて
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
★ 「マイコーチサービス」ご案内
あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！
その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。
マイコーチサービス人数限定 にて募集します。
まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) を
お申し込み下さい。
↓
https://goo.gl/QVuYol
サービスメニューと料金ご案内はこちらです。
↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html
★一歩踏み出すあなたを応援！ プレコーチング相談室（無料）
あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？
そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？
と感じていますか？
もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
ない！」
「コーチングに興味がある！ 自分の今の状態に役立つかを
確認したい？」
etc
こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。
プレコーチング （＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。
こちらからどうぞ
↓
https://my.formman.com/form/pc/v2u64tbShJ24tkpq/
★記事のご感想・リクエストなど
記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！
あなたのメッセージが、私の力になります！
こちらからどうぞ
↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/
お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
----------------------
坂上（さかうえ）からのお願い
----------------------
この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を
一人でも多くの方にお届けするために、
お友達にリレー(転送）していただけませんか？
一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、
毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。
a
■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。
↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/514
----------------------
◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi
----------------------
□発行者情報
坂上 浩
(さかうえひろし)
□ブログ
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html
□ご感想 お問合せ
sbet01@mbr.nifty.com までお気軽に
----------------------
◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです
◎自分らしく生きるレッスン
の配信停止はこちら
⇒ https://www.mag2.com/m/0001310072.html?l=hbp03fe602
━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽あなたにおすすめのメルマガ【Pickup!】
━━━━━━━━━━━━━━━━━
●生きる意味は仏教に学びなさい
https://www.mag2.com/w/0001575646.html 不定期
あなたは何のために生きていますか？なぜどんなにお金があっても幸せになれないのか。
あなたの人生をむなしくする心の闇とは？
今この瞬間に幸せを感じ、後悔のない人生にする方法。本当の生きる意味とは何か。
仏教史上初のウェブ通信講座を開設して年間受講者数日本一、
５万部突破のベストセラー『生きる意味109』の著者・長南瑞生が、
現代の葬式法事の仏教界では失われた、生きている人を心から幸せにする仏教の秘密を分かりやすく公開。
発行者サイトでも隠された仏教の教えを知る秘密を無料プレゼント中。
★発行者webもご覧ください↓
https://buddhism.ne.jp
───────────────[PR]─
「内臓脂肪が…！？」
ライオン研究員の偶然の発見から
大ヒット！内臓脂肪が気になる方に！
通販限定・送料無料！
http://i.mag2.jp/r?aid=Ma0965
─[PR]───────────────
━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽注目の著者 独占インタビュー！
━━━━━━━━━━━━━━━━━
福嶋隆史氏「ひどい授業の教師が多い。まずは先生の能力UPが急務」
https://i.mag2.jp/r?aid=a5d37cc4118584
ホリエモンvs藤沢数希ぶっちゃけ対談「モテる女は見る目がない」
https://i.mag2.jp/r?aid=a5d37cc411bc30
ヒマラヤ大聖者ヨグマタ師「多忙なビジネスマンほど、自己流の瞑想は危ないんです」
https://i.mag2.jp/r?aid=a5d37cc411d3a2
━━━━━━━━━━━━━━━━━
■平成最後の大賞は誰の手に
━━━━━━━━━━━━━━━━━
まぐまぐ大賞2018結果発表！
各ジャンルのスペシャリストが平成史
を振り返る特別企画も実施！
https://i.mag2.jp/r?aid=a5c13138081409
0 件のコメント:
コメントを投稿