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ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
2155号 あなたは「自分はまだまだ成長する」と信じていますか？
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◇今日は、「成長する」
ということについて書いてみます。
私が会社員時代、仕事や人間関係
での行き詰まりを感じたとき、
自己啓発関連の本を沢山読み
はじめました。
しかし初めの頃は、本に何度も出て
くる「成長する」という言葉に、
とても違和感を感じたのを覚えて
います(>_<)
それは、私の中で 「成長する」
時期は終っている
という認識があったからです。
まず肉体的な「成長」は２０歳
くらいには終る。
社会人として社会性を身につける
「成長」も
１０年も働けば、それなりに形に
なっているはず。
そんな思いが湧いてきたんです！
◇おそらく自分が、
自己啓発系の本に期待していたのは、
生きづらさや苦しさを取り去る
テクニックだった気がします。
外側の状況にどう対応すれば
楽になれるのか。
今すぐ魔法の様に解決される方法が
知りたい。
そんな感じでした(>_<)
自分の内面に目を向けるという
発想はありませんでした。
その後、長い時間がかかりましたが
自分の内面に目を向けて
｢成長していく」という感覚が
つかめてきました。
◇例えば、
-自分の「在り方」が、自分の
人生の充足感を決める、幸せ感を決める。
-被害者的な意識ではなく、自分の
責任で 選択して生きることが大切。
こんなことを実践で身に付けていく
それが成長だと分ってきました！
この意味での成長は肉体的な
年齢や男女の性別や職業などには
関係がありません！
年齢に関係なく、意識的に成長
は続けられます。
そう思うととても安心です！
あなたは「成長」という言葉を
どの様にとらえていますか？
◇過去がどうであれ、
今の自分の状況がどうであれ、
今からでもますます自分は成長して、
どんどん幸せ感を感じられる。
そう信じていますか？
それとも少し疑っていますか？
｢もういまさら」と思いかけている
でしょうか？
改めて、時間をとって
これからの可能性について
イメージして
その感触を身体で感じてみて
ください。
リラックスして、安心感をたっぷりと
味わいましょう^^
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
昨日、録画したおいたテレビドラマ
「集団左遷！！」を観ました。
福山雅治が、大手銀行の支店長を
演じています。
元銀行員としては
「ありえないだろう？！」
と感じるところもありますが（笑）
結構面白く観れました。
エンディングは、エレカシの
「俺たちの明日」ですが
これもいいですね。
さて、今日のあなたは自分の
成長に向けて何ができそうですか。
輝く未来に向けて
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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坂上 浩
(さかうえひろし)
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筆者坂上浩（さかうえひろし）は、
東大卒、東大大学院修了メガバンク出身のプロコーチ。
専門領域は「ライフコーチング」 （充実した人生を創るサポート）
一見、順風満帆な経歴に見えるも、母子家庭に育ち、会社員時代は
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