【自分らしく生きるレッスン】1760号 「決めたこと」を迷い続けたりしてませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1760号 「決めたこと」を迷い続けたりしてませんか？
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ブレない自分を創り自分らしく生きる為に役だつこと
の一つに

｢一度決めたことを迷い続けない！」

ということがあります。

私達の日常は選択の連続です。

そんな絶え間ない選択の中に、何故か自分がとても
気になってしまう選択が存在します。

例えば、あなたがいつもお世話になっている
職場のＡさんに

｢○月○日の仕事を私の代わりに引き受けて欲しい。
どうしても休まなくてはならないので・・・・」

と依頼されたとします・・・・

あなたは、実はその日は休日の予定でした。

久しぶりに友達を誘って遊びにいこうかなぁ　
と楽しみにしていました。

あなたは迷うかもしれませんね。

｢予定していた休日のプランを考え直さなければ
ならない・・・」

｢でも、めったに人に依頼しないＡさんのお願いに
応えたい気持ちも強い・・・・」

｢休日の予定は、まだ友達と日程を完全に
決めた　訳じゃないから変更は可能かなぁ　・・・」

等と、いろいろな思いが交錯します。

そして、あなたは結論として

｢今回はＡさんのお願いに応えて、自分の休日プランは
延期する！」

と決めたします。

お世話になっているＡさんの依頼の方を重要視した
という結論ですね。

さて、ここからが大切なところです。

決めた後にも、時々刻々と様々な出来事が起こります。

例えば、

友達と話をしていたら、次に二人の日程が合うのが
随分と先になってしまうことが分った・・・・

とか、

頼まれたＡさんの仕事が、思った以上に大変な仕事
だということが段々と分ってきた・・・・

とか、

心を揺らす様な出来事が起こることは良くあることです。

ここで、

｢やっぱり、Ａさんの依頼を断れば良かった・・・」

｢なんで、引き受けたんだろう、バカだなぁ・・・」

｢Ａさんにいい顔しようとした自分に呆れてしまう・・・」

等という思いを引きずるのをやめましょう！

何故か？

もう決めちゃったことだからです。

決めたという事実は、これ以上でもこれ以下でも
ありません！

あれこれ、思いをはせる対象では今はもうありません。

ここで、もやもやとして気持ちを抱いていると

さらに、もやもやとさせる出来事を呼び込んで
しまいます。

決めたことは、決めたこと。その様な事実が
あるだけ。

それを前提に、「今」できることをやるだけです。

私も油断をすると、この迷いの海に
ひき込まれそうになります(>_<)

自分で自分を律することが大切ですね！

ご一緒に頑張りましょう！


もしあなたが人生における大きな決断を前にして

一人きりで迷い続けているのなら　私とのセッションを
活用しませんか。

同じ目線で考えをめぐらしていると

ネガティブな感情が湧いた時に歯止めが効かなくなります。

ネガティブな感情をあおる様な考えが次々と
湧いてきます。

あなたの人生を決めるのは勿論あなたです。

しかし、人に自分の状況を話すことにより
心は整理されていきます。

私はプロとして 2.000時間超のセッションを通じて
沢山の方が人生を好転させるのを目の当たりにしてきました。

今度はあなたの番です！

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。

-----　　＜Start＞ ------
坂上さん

昨日は、セッションありがとうございました。

昨日は1年前と現在の比較をして考えてみる
という流れになりましたが、これが僕にとっては
とても良かったです。

1年前に比べて「人に自分の意見を主張する」
能力が明らかに高まったことが自覚できました。

勿論、まだまだの部分がありますが、セッションで
坂上さんに励まされ、認めてもらっていることが
少し身についてきた気がします。

　（略）

さらに、「自己肯定感」を高めていきたいと思います。
今後ともよろしくお願い致します。

< I.K さま　公務員　男性　＞

-----　　＜End＞ ------

I,K　さんメールありがとうございます！

1年前と比較した今の自分を認められて
とても良かったですね！

少しずつでもしっかりと努力されてきた
結果ですね。

さらに無理せず前進して参りましょう^^


上記にI.K さまのメールにもあります様に
定期的に自分の変化をチェクするのは
お勧めです。

自分で振り返ったり、身近な人に
聞いてみるのもいいですね。

思わぬ変化をしている自分を発見
するかもしれませんよ^^


さて、今日のあなたはどんな態度で
一日を過ごしますか。

スッキリとした気持ちで目の前の
ことにあたりますか

それとも、過去の後悔などを
ひきずりながら中途半端な気持ちで
事にあたりますか

どちらもあなたが選ぶ一日です。

今日の一日を大切に
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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坂上（さかうえ）からのお願い
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