【自分らしく生きるレッスン】1759号 過去の経験をどんな風に解釈してますか？

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働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1759号 過去の経験をどんな風に解釈してますか？
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あなたは過去に、つまずきの経験を持っているでしょうか？

一つや二つあるかもしれませんね。

それが自然だと思います^^

そして、それをどんな風に解釈していますか？

もしかしたら、二度と思い出したくない悪いことだと
解釈していますか？

｢悪いこと」だという解釈だと、なるべく目をそむけ
覆い隠したくなりますよね。

でも、それは自分の中で消えてなくなって訳では
無いので

ひょんな出来事をきっかけに、それを思い出して
暗い気持ちになってしまうことが起こります。

であれば、そのつまずきの経験を
自分に役立つ解釈をし直してみるのも

良いのでは無いでしょうか。

クライアントさんとのセッションで、割と良く出会う
パターンに

｢私は、仕事が長く続けられず、転々としてきたんです。」

というものがあります。

この後には、

｢だから、何かを始めようとしても、またダメじゃないか。
と思っちゃうんです・・・」

とか、

｢自分が長く続けられる仕事は本当にあるんだろうか？　
と感じるんです・・・」

といった、悲観的な見通しが続きます(>_<)

実際のセッションでは、この後私がどう対話を
続けるかはケースバイケースです。

今はこの気持ちを十分には受け止めることが
極めて大切だと感じることもあります。

或いは、「ちょっと違う見方をしてみませんか？」

というニュアンスの質問を投げかけた方が
良いと感じることもあります。

いずれにせよ、最大のポイントは、

｢仕事を変えてきたことをダメなことなんだ。」

という解釈です。

この解釈が良いか悪いか、正しいか正しくないかは
誰にも分りません。

だから、自分でどんな解釈を選んでいいんです。

別な解釈も選択できることに気付くことが
大切です。

別な解釈とは

｢仕事を頻繁に変えることにより、沢山の経験が
できた。」

｢職種毎に異なる常識的知識を少なからず覚えた。」

｢固定観念を持たずに、常に新しい目でものを
観られる自分がいる。」

｢様々な引出しが自分にある。」

といったものです。

これを基にして、今と未来を考えることは
自分に元気を与えますよね^^

私も過去の経験としては、

｢工学系の研究者（大学院）」

｢ガス会社の技術職」

｢そば屋さん店員」

｢メガバンク銀行員」

などを経験しています。

コーチという現在の仕事に、どれもダイレクトには
結びついている様には見えません。

つまずきながら、ここまで辿りついている
感じです。

ですが、自分の内面に向かい気付きを促す
現在のコーチという仕事に

役に立たない経験は、一つも無いと
感じています！

もう一度同じ経験をたどれと言われると
正直しんどいですが（苦笑）

でも、良い経験だったと心から感じています。

もし、あなたが過去のつまずきで
自分からエネルギーを奪っているのなら

その解釈を変えてみることもお勧めです。

勿論、何を選択するのかはあなたの完全な
自由です・・・・

応援しています^^


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このままでいいのか疑問だと感じたり

もの足りない感じ、飽きている感じ
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、昼前、夕方、深夜とオンラインでの
セッションが断続的に続きました。

お一人おひとりのことを思い浮かべながら
準備をしたり、

セッション後のフォローメールを考えるなど
しているとあっという間に時間が過ぎます。

自分が能動的にやることを決めているので
妙なストレスな無いのが幸せですね！

これを可能にしてくれている、私をとりまく
全ての環境に感謝です！

いつものことながら、この文章を読んで頂いて
いるあなたにも感謝です^^

ありがとうございます！


さて、今日のあなたはどんな態度で過ごしますか。

過去をひきずらず今日に全力を尽くしますか

それとも、過去の重たい想いをひきずりながら
受け身で過ごしますか

選択はあなたしかできません！

深刻ではなく真剣に
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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