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ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3495号 あなたの「怖い」をみつめていますか？
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◇あなたは、自分が本当にやりたいことを
自分で知っているでしょうか？
それとも、それを探そうとしている最中
でしょうか？
もし探している最中ならば、
｢怖い」という感情に注目することが
ヒントになるかもしれません。
人は、時として自分が本当にやりたい
ことに対して
｢失敗したらどうしよう･･･」
｢準備ができていないから無理･･･」
という言葉が浮かぶとともに「怖い」
という感情が沸き起こります！
この時点で、
｢怖い」という感情を直視しないで
目を背けて（そむけて）しまうと
｢自分らしく生きる為に本当にやりたいこと」
に近づけません (>_<)
この「怖い」という感情は、
「本当にやりたいこと」に近づいている
というセンサーが反応していることを
示しています。
むしろチャンスなんです！
自分の本当の情熱や関心からほど遠い
ことならば
失敗したらどうするか 等と
真剣には考えられませんから。
クライアントさんと、「ビジョンを描く」
ことをテーマにお話をしていて
この様な「恐れ」が出てくる局面があります。
◇その様な時にはその「恐れ」の感情を
しっかりと感じて頂き
それがどこから出てくるのか 等につき
対話を重ねます。
これは、一度に無理をせず、
時間を空けた複数回のセッションで粘り
強く継続していきます。
その結果
｢怖いと感じるけれども、それでも繰り返し
繰り返し惹かれる」
｢無視しようとしても、気になる」
となるかどうかがポイントです。
セッションで対話を繰り返していくうちに
関心が違うところに移る場合は"本物"
ではないでしょう。
関心が薄れないのであれば、"本物"に
近づいている兆候ですね。
そして、「怖い」という感情を感じながらも
その中身・内容に意識を向け始めます。
この様なステップを踏むと、「ビジョンを
描く」ことが大きく加速します。
人生を好転させるには
｢本当に自分がやりたいこと」を
明らかにすることが大切です。
例え、後で修正するにしても まずは
「ビジョンを描く」ことにチャレンジする。
その為に、「怖い」という感情を直視しましょう。
本当にやりたいことを探す作業は、「緊急性」は
低く見えても「重要性」は極めて高いもの。
是非、自分の時間を作ってチャレンジしてください！
応援しています^^
あなたを心から応援しています^^
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年始は5日（日）からコーチングセッションを
開始しています。
少しタイトなスケジュールで大変な面も
あるんですが、
自分で選んだ仕事ですので、モチベーション
高く進めることができています。
この様な環境を与えられていることに
本当に感謝しています。
いつものことながら、今この文章を
読んで頂いているあなたに感謝いたします。
いつもありがとうございます！
さて、今日のあなたは自分の感情に
振り回されずに行動できそうでしょうか。
ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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