■おはようございます、鮒谷です。
本メールは
「コロナの影響で運動不足になっている
自覚のあるあなた」
に対して、お送りしております。
■コロナが本格化してから２年、
テレワークで運動量激減、
という方も少なくないのでは
ないでしょうか。
■そんな状況を目の当たりにして
立ち上がられたのが、
以前より当社セミナーにご参加、
ならびに各種音源購入を経て
「年間プログラム → 個別コンサル」
という黄金パターン（！？）を
歩んでくださっている、
パーソナルトレーナー兼
トレーナー育成コンサルタントの、
中野茂徳さん。
■そんな中野さんが、２年前から
【在宅ワークでも動ける身体に！
「ご自宅お手軽フィットネス」】
というサービスを始められています。
（私（鮒谷）もやってます）
以下、ご覧ください。
（ここから）
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【在宅ワークでも動ける身体に！
「ご自宅お手軽フィットネス」のご案内】
この度の在宅ワークによる
運動不足のあなたのために、
私（中野）は何か「運動習慣づくり」を
サポートできないかということで、
以下の内容をご紹介させて頂きます。
↓ご案内はここから
在宅ワークで専ら運動不足のあなたが、
今まで何度となくチャレンジしては
挫折を繰り返した
「運動習慣づくり」
をFB（フェイスブック）専用ページにて
最後までサポート！
定期的な運動習慣はお手軽にできて、
かつ達成感が味わえることがポイント。
ご登録頂いたあなたにご案内する
トレーニング動画は、
１エクササイズ１曲で
わずか５分。
「毎日たったの５分で運動不足解消
＆驚くほど動きやすい身体が手に入る！」
時間いらずの場所いらず、
道具なども一切いらないので
いつでもあなたの部屋で実施できます。
動画のご案内だけだと続かないので、
同志が集まったFBの専用ページにて
しっかりと実施報告して頂きます。
（キツすぎず緩すぎずの縛りが
ポイント！？）
筋トレのフォームチェックご希望の際は、
あなたの動画を中野に送ってもらえば
辛口で（！？）改善ポイントをフィードバック。
あなたの運動習慣が軌道にのるまで、
中野や同志の監視の力を借りながら
最後まで徹底的にサポート！
「運動は意志の力だけでは
（残念ながら）続きません。」
「やる気」ではなくて
「その気」になって頂くのが、
この「ご自宅フィットネス」です。
【ご登録はこちらから↓】
https://maroon-ex.jp/fx147969/pAH56z
今月いっぱいはお試しご体験として
無料にてご案内させて頂きます。
（もちろん体験だけでもOKです。）
「これで運動習慣が身につくなら！」
「在宅太りのこの身体を何とかしたい！」
というあなたは是非とも奮っての
ご参加をお待ちしてます！
※登録後に詳しいご案内を致します。
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（ここまで）
コロナの影響で運動したいという思いが
ないわけではないけれども、
ぶっちゃけ、
運動しようと思っても
きっかけもないし、自分一人では
身体をなかなか動かせない、
ということも
あるのではないでしょうか。
■そんなあなたのための
運動習慣導入支援サービス、
それがこの度ご案内する、
中野さんのサービスとなります。
■毎日たったの５分〜ですから、
油断するとすぐに横着してしまう
私（鮒谷）も、
中野さん、ならびに
同プログラム利用者の皆さまからの、
衆人環視の力を得て、コロナ下においても、
運動習慣を継続できています。
■衆人環視のない状況での
自宅での運動など、
すくなくとも
私には考えられません
そんなわけで中野さんのサービスを
利用させてもらっているのですが
「自宅フィットネス」
あなたもご一緒にいかがでしょう？
■専用のフェイスブックページを
使うので、
フェイスブックの
アカウントは必要ですが
（もしくは新しく作っていただく
必要がありますが）
逆に言うと必要なものはそれだけ。
※あ、スマホ見ながらやるので
スマホは必要ですが、服装もそのままでOK
■毎日、中野さんから投稿される、
動画での運動メニュー（５分ほど）を
見ながら、運動したら
「やりました！」
「完了」
「腹いてー」
「足にキタ」
「Done!!」
などとテキトーにコメントするだけ。
自分の（見苦しい！？）トレーニング姿を
誰かの目に晒す必要もありません。
■何かの習慣を身につけるにあたって
「周りの目」
はとても大切と
いつもメルマガで書いてきましたが、
自分でやってみて、
まさにそう。
■一人で運動できる気は全くしませんが、
みんなが猛烈な勢いで
「やりました！」
「完了」
「腹いてー」
「足にキタ」
「Done!!」
というコメントを挙げているだけで
私もやろうという気になります。
■ちなみに、
参加者同士の交流は一切ありません、
というか止めて下さい。
ひたすら、
運動しては、やりました、
運動しては、やりました、
運動しては、やりました、
と一日一回、報告し続けるだけ。
だからこそ続きます。
■交流とか面倒臭いし、鬱陶しいし、
継続にはむしろ有害です。
誰とも分からぬ大勢の人が
淡々と毎日運動し続けている、
そんな中で私も毎日、報告する。
この気楽さが続けられる秘訣です。
この仕組み設計が絶妙です。
さすが中野さん！
■以下より登録頂ければ、
追って中野さんよりご案内頂けます。
【ご登録はこちら↓】
https://maroon-ex.jp/fx147969/pAH56z
人生100年時代のQOLの源は
「健康な身体作り」
ならびに
「足腰」「腹筋」
だと考えています。
■あらゆるものに満たされていても
身体が動かなかったらと考えたら、、
継続は力なりで、多分、
運動習慣を身につけようとすることは、
数ある意思決定の中でも
最大級の意思決定である
（と事後的に気づく）
のではないかと思っています。
■中野さんのことですので
どんどんサービスの改善をしていかれるに
違いありません！？ので、
ぜひ以下よりお申し込みください。
私（鮒谷）も、もう２年、続けています。
【ご登録はこちらから↓】
https://maroon-ex.jp/fx147969/pAH56z
■一緒にやって下さる方をもっと増やし、
さらに強固な衆人環視環境を作って
参加メンバー全員の、
継続力を強化していければと思い、
こちらでご案内いたしました。
３月末までは
ご自宅お手軽フィットネス体験が
【なんと無料！！！】
とのことですので
奮って申し込み願います。
（ご質問等は、登録後、
中野さんにお願いいたします。
私や当社にはくれぐれも質問なきよう
お願いいたします。
サービス提供者ではありませんので
尋ねられても何もお答えできません…）
【ご登録はこちらから↓】
https://maroon-ex.jp/fx147969/pAH56z
※登録後、中野さんより
詳細なご案内が届きます。
鮒谷周史拝
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