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ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
2137号 あなたは何に「妥協」していますか？
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自分らしくイキイキと充実した人生を
送るために必要なことに、
｢心からの願いを知る」ということがあります。
あなたがもし、人生を歩く上で何らかの
違和感を感じているのなら、
｢心からの願い」を確認してみることを
お勧めします！
その際の具体的な切り口として役立つ
方法を一つご紹介します！
それは自分の「妥協」を探るという方法！
｢妥協」とは、やりたいけど理由が
あってやっていないこと。
例えば、
｢勤務時間を短くして、家族と触れ
合う時間を増やしたい！」
という願いがあるけれども、それを実現
する行動はしていない。
その理由は、
-今の職場で、勤務時間の短い部署に
配置転換を希望したいが、
嫌な顔をされるに決まっていると
感じている。
-転職などが頭に浮かべても、新しい
人間関係等を作り上げることが
できないかも・・・
という不安がある。
等 が出てくるかもしれません。
｢妥協」を書き出してみることの意義は、
｢妥協」を無くすことではありません。
勿論、無くしたいと強く感じて行動する
こともＯＫです。
それよりも、大事なことはどんなことを
｢妥協」と感じているか？
あなたがどんな願いを持っているかを
再認識することです。
そして、「妥協」している「理由」も
記して自分の目で確認しましょう！
何を「理由」としているのか？
それは妥当か？
もしかしたら、昔 「幼い子供の子育て
中で私は行動できない！」と言っていた理由が、
実は今は子供が成長して小学校高学年
までなったので、
実は致命的な理由には、もはやなっていない！
ということに気付くかもしれません。
逆に、「今」だから存在する新たな
｢理由」が
浮かび上がってくるかもしれません。
このあたりを、棚卸し しましょう！
自分がどんな「心からの願い」を持って
いるかを確認すると、
優先順位の軸がはっきりとして、
安心につながります。
周りの状況に流されそうになった時の、
支えになります。
是非、少し時間をとって確認して
みてください^^
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周りに振り回されないブレない自分を創るには、
自分の信念や情熱の源を明確にすることが
大切です。
その為には、自分と向き合いそれを整理する
機会が不可欠。
コーチングセッションで、自分の頭に浮かん
でくることを言葉によって話すことにより、
整理されます。
セッションとセッションの合間で、新たな行動
へのアイデアや意欲が湧く様になっていきます。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。
---- ＜ここから＞ ------
坂上様
昨日は、セッションありがとうございました。
ずっと悩んでいた後輩との付き合い方に
ついてヒントが得られました。
坂上様から、
「自分だったら先輩にどの様な言葉を
かけてもらいたいですか？」
という質問を貰ったのがとても良かったです。
確かに、自分も昔はその様な立場で
いろいろと思う所がありました。
（略）
新たな目で後輩と向き合おうと思います！
また、よろしくお願い致します。
< S.Y さま 製薬業勤務 男性＞
----- <ここまで> -------
S.Y さん メールありがとうございます！
ヒントとして感じてもらえて
良かったです。
是非、今日から新たなアプローチを
始めてください。
応援しています^^
さて、上記の S.Y さまのメールに
あります様に
他人の立場を
｢もし、自分だったらどうなのか？」
という観点でイメージしてみるのは
とても有効です。
私たちは、どうしても知らず知らずに
自分独自の見方に陥りがちですから。
私も含めて、そこに留意して
参りましょう^^
さて、今日のあなたはどんな
｢妥協」をしていますか？
｢妥協」じたいは悪いことでは
ありません。
でも、何を「妥協」しているのか。
どうしてなのか。
を知っておくのは、とても
有益です。
ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上（さかうえ）からのお願い
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坂上 浩
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