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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
2032号 自分の心の声を聴いてみませんか？
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先日、相談フォームにこんなご相談が
ありました。
｢地方にある同族会社に勤めています。
保守的な会社で、新しいことをやる気持ち
に欠けている会社です。」
｢私は今の仕事にやりがいを感じていて、
業務を改善しようと新しい提案なども
しています。」
｢しかしそれを続けていたら、変化を嫌う
同僚が嫌な顔をされる様になりました。」
｢私は人の顔色を伺ってしまうところがあり、
最近は積極的に提案をすることができなく
なってしまい、毎日が憂鬱です。」
・・・・・・
こんなご相談でした。
私は、
｢そうなんですね。」
｢随分、頑張っていて素晴しいじゃないですか！」
｢今回の件のことですが、あえて極端に言うと
２つの対応が浮かびます。」
『周囲の人の顔色の変化に合わせて、
嫌な顔をされない様に先まわりして
自分の行動を決める。』
『会社に役立つことだと自分が感じることを
信じてこ行動する。
人がどんな顔をしようが
それはその人の勝手だと考える。』
｢もし、このどちらかの選択肢しかないと
したらどちらを選びますか。」
｢心の中の声に耳をすませてください。」
・・・・・・・
こんな風にお答えをしました！
私はあえて極端に書きました。
実際は、こんな単純なものでは無く
周りの状況にあわせて柔軟に対応するのが
現実的かとも思います。
しかし、この様に単純化して自分の心の
本当の声がどう反応するのか、
よく自分に聴いてみることが大切です！
人に嫌な顔をされたり、機嫌が悪いのを
見るのは誰しも不快です。
しかし、人の機嫌をとることなど
本当のところではできません。
自分ができることは、人の機嫌をとることでは無く
自分の機嫌をとることです^^
この相談フォームに書いてある事例は
極端ですが
ついつい私達は自分を無視して、我慢して、
目の前の帳尻あわせに
走ってしまいそうになります。
そうなりそうになる自分を発見したら、
意志の力で踏みとどまりましょう！
あなたがもし、自分が心から望む「自分のあり方」
に自信が無い状態であれば
私とのセッションを活用しませんか。
｢自分がどういう状態であれば満足なのか？」
｢自分は何を求めているのか？」
｢どうすれば自分は落ち着けるのか？」
etc
自分らしく充実感のある日々をすごす
為には
そもそも自分がどうありたいのかを
自覚するところがスタートです！
しかし、自分のことは自分ではなかなか
掴めません。
自分ひとりで、ぐるぐる考えていても
同じ水平面から抜けられないからです。
利害関係の直接無い、信頼できる第三者に
自分のことを口にして語ることを繰り返すことが
自分を見ることの近道です！
遠回りや沢山の葛藤を乗り越えた私が、
あなたと共に歩みます！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
昨日は午前中、午後とオンラインでのセッション、
夜は対面でのセッションでした。
あっという間の一日でした。
クライアントさんの幸せを意識して
過ごる一日は幸せです。
人の弱みよりも強みに
人の醜さよりも美しさに
注目して過ごすことは
自分の幸せにつながります。
これは、プロコーチを長くやってみないと
分からない発見です。
何ごともある程度の期間
粘り強く続けることが大切だと感じます。
さて、あなたは今日どんな心の声を
発するでしょうか？
短い時間でも自分の時間を作り
心の声を聴くのもお勧めです！
自分らしく堂々と
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！
その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。
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あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？
そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？
と感じていますか？
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「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
ない！」
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確認したい？」
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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上（さかうえ）からのお願い
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坂上 浩
(さかうえひろし)
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