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ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
2028号 自分の外側に許可を求めてませんか？
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自分らしく生きることを難しくしている
ことの一つに
｢自分の外側に許可を求める」
ということがあります。
これはコーチングセッションで
多くのクライアントさんと接する中で
感じます。
ここでいう外側というのは、人により
様々です。
職場の上司、ママ友、地域でのつきあい 等
明確な対象がある場合もあるし、
漠然としている場合もあります(>_<)
明確な対象がある場合には、自分の意思
や想いよりも
その対象者の顔色を伺う行動をとってしまう
という様な現象が起こります。
自分の行動を自分に軸をおいて決める
のでは無く
許可をその対象者にゆだねてしまう
ということ。
これは表面的には成功することもありますが、
対象者の気が変わったり、
あるいは、仕事であればその担当社が
変わってしまうこともあります。
こんな時は、途方にくれることになります(>_<)
そして、具体的な対象者がいる訳でも無いのに
｢許可を外側に求めている」というケースも
少なくありません。
根底にあるのは、
｢自分は、外側の力の影響を受けてしまう
無力な存在なんだ。」
というビリーフ（思い込み、想念）です。
これと反対なのが以下のビリーフ。
｢自分の人生の主人公は自分。
自分の人生の舵取りは自分でする。
外側のせいにせず自分で責任を負う。」
どちらが正しいか、間違っているか
客観的な証明はできません。
自分がどちらを選ぶかです。
どちらを選んでも誰も文句は言いません。
｢自分らしく生きる」という決意をする場合に、
どちらが機能するか、どちらが役に立つかという
観点で選択をしてみたらどうでしょうか？
繰り返します！
大切なのは、「どちらが正しいか？」 ではなく
｢どちらが自分に役立つか？」
です。
私もかつて、「どちらがが正しいか？」という
問いを頻繁に発していました。
いろいろと苦しんだり、悩んだりするのは
何か自分が間違っているのではないか？
という前提を持っていました。
しかし、その後様々な経験を踏まえ、
この問いは捨てることに決めました。
｢どちらが自分に役に立つ生き方なのか？」
に変えました。
｢こちらが正しいか？」という問いは、
外側に答を求めに行きます。
｢何が自分に役立つか？」 という問いは、
自分は何を求めているか？
自分の内側の深い所に答えを求めに行きます。
大きな違いです。
あなたがもし、外側が気になる 或いは
無力感・無価値感があるのなら、
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あなたがもし、自分らしく生きたいのに
心がブレるのであれば、
私とのセッションを活用してください！
心がブレるのは、自分が人生の主人公だという
決意ができていないから。
その決意を阻んでいるのは、根強いビリーフ
（思い込み、観念）かもしれません。
自分と向きあいそのビリーフに気づき、
手放すことが第一歩です。
自分と向きあうためには、自分の中にある
ものを言葉にして話すことが大切です。
信頼できる第三者との会話で、
自分が口に出すことを自分で聞くことによって、
はっきりとしていきます。
同様の経験をくぐり抜けてきた私が
誠意を持って、あなたと二人三脚で歩みます。
私はプロコーチとして沢山の方が人生を好転
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。
----- ＜ここから＞ ------
坂上さま
昨日は夜遅くまでセッションありがとうございました。
昨日のセッションは、また母との葛藤を
話すことになりました。
払拭できたと思っても、何かにつけて私の
行動に影響が及ぼされてしまいます。
坂上さんから
｢お母さんにはお母さんから見て人生があるのでは？」
という問いかけをして頂きはっとしました。
無意識に母のことを全て見通せているかの
様な錯覚に陥っていることに気づきました。
（略）
いつも、真剣に耳を傾けて頂き本当に感謝
しております。ありがとうございます。
< S.T さま 金融業勤務 女性 ＞
------- <ここまで> -------
S.T さん メールありがとうございました！
お母さんとの葛藤については
少しずつ良い変化が現われていると感じます。
焦らず、じっくりと対応していかれると
良いと思いますよ^^
応援しています！
上記の S.T さまの様に親との
葛藤を抱えている方は少なくありません。
大事なことは焦りすぎないこと
親には親から見た世界や言い分が
あります。
そこも想像をして、じっくりと対応を
していきましょう。
急いては事を仕損じる
ですから^^
さて、今日のあなたは自分を中心に
行動できますか？
外側に目を向けすぎていないでしょうか。
良く確認して行動する一日にするのも
お勧めです。
リラックスとユーモアを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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作り上げる。2017年、億り人に。
平成24年より投資助言・代理業を取得。現在、著者自身が実践してきた
株で成功するための投資ノウハウや有望株情報を会員向けに提供している
かたわら、ブログやコラム等の執筆活動も行う。
2014年まぐまぐマネー大賞を受賞。読者数3万人。雑誌等のメディア掲載歴多数。
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