【会計士進化論1274】時間あたりの効果を意識せよ

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こんにちは！
尾崎です。


今日は、オフ。
プールでも行こうと思っていましたが、
娘が体調不良なので
家でゆっくりすることになりそうです。










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第1274号　2023年7月23日


時間あたりの効果を意識せよ



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■今朝は16kmほど

ランニングしてきました。

前半は1人で、

後半はマンション仲間と。

暑くてしんどいですが、

走ると気持ちいいですね。




■何より、その後の、

気分が最高です。

もし走らなかったとしたら、

どうせ、ぐだぐだしていたはず。

2時間なんか、ボーっとしていたら、

あっという間に過ぎていきますからね。

走るのサイコー！
（と言い聞かせてみる）






■同じ時間を過ごすのなら、

濃密に過ごしたい。

何をしていれば、

濃密に過ごせるか。


それを考えていきたいもの。





■家でぼーっとしているより、

ランニングしていたほうがいい。

さらに、同じランニングでも、

ダラダラ走るより、

メリハリをつけたほうがいい。

普通のシューズよりも、

鍛えられるシューズがいい。





■今朝は気分的に、

丸五の足袋シューズを。

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ふくらはぎ、

アキレス腱あたりが、

悲鳴を上げています(^_^;)

が、それだけ効いている証拠。





■時間あたり効果を、

どれだけ高められるか。

何事においても、です。

ダラダラするのでも、

中途半端にダラダラするのではなく、

思いっきりダラダラして、

ダラダラの効果を最大限にする。

休むなら休む。

やるならやる。

限られた時間を

最大限に活用する。

意識したいものです。









【限られた時間で効果最大化】


今日も人生と勉強を楽しみましょう！



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