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ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
2013号 区切りを決めて進みませんか？
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あなたは、仕事・家庭・人間関係などで
辛い状態におかれて
「もうイヤだ」 と感じて、どうしようも無いとき
どうしてますか？
私も過去何度もそんな状況に陥って
もがいていました。
そして、長い時間がかかりましたが
自分に役立つ自分なりの心の持ち方を
作りあげてきました。
その一つの柱は、
｢区切りを決めて、その区切りまでは
自分の 誠意の限りを尽くすと決める。」
ということです。
区切りというのは、文字通り年末までとか、
今月一杯とかの｢期間｣でもいいですし、
仕事であれば今関っているプロジェクトの終り
までとかという場合もあります。
そして、その間はいろいろなことを水に流して
自分の誠意を尽くすと覚悟します。
水に流すというのは、例えば仕事上の
課題であれば、
｢前任者の○○さんが、ず〜っと放置してたから
話がこじれている。」
｢何で、自分が尻拭いをしなければ
なら ないんだ（怒）」
｢上司の○○さんの考えていることは
理解 できない。おかしいんじゃないか・・・」
等という様なことです。
これらを思い切って、きれいサッパリ忘れると
決めることです！
何度も被害者的な思考と一体になりそうに
なりますが
あえてこの区切りの期間では、
その思考は「流していく」と決めます。
そして、自分の損得ではなく
プロジェクト全体に貢献することに
出来る限り尽くします。
それだけの気持ちで、一定期間やって
だめだったら、
会社をこちらから見限って辞めても良い
というくらいの気持ちを持ちます！
それだけ誠意を尽くした上であれば、
しがみつく理由はありません。
そういう意味では、会社員時代
心の中では何度も辞めていました（苦笑）。
そして、やるだけやったという実感をともなえば
それ自体で大きな充足感を味うことができます。
すると、もともと問題視していたことに
焦点を当てられなくなります。
焦点がぼやけてしまい、どちらでも良くなる
という変化が起きます。
いったい何をそんなにイヤがっていたのか？
もう、どっちでもいいじゃないか！
そんな感じに自然になった経験が何度もありました。
今振り返ると、問題が解決するというよりは、
問題が問題でなくなるという展開になること
が多いですね。
覚悟を決めて行動すると、不思議なことに
問題や状況が変質していくんです！
｢区切りをきめて、その期間はしがらみを
水に流し、誠意を尽くして行動する。」
あなたが、今 困っているのなら参考に
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。
----- ＜ここから＞ -------
坂上さん
先日は、セッションありがとうございました！
お話をしていた、私が職場でマイペースで
行動していることがよく分かりました。
自分としては、職場全体のことを思って
いるつもりなんですが、
坂上さんから
｢○○さんの立場に立ったら、どう感じますか？」
という質問に
｢不自由」「うっとおしい」「イライラする」といった
言葉が浮かんできました。
○○さんのことを思いやっている様でいて
全くそうではなかったことに気づきました。
（略）
ありがとうございます。またよろしくお願いします♪
<K.S さま 製造業勤務 男性 ＞
------- <ここまで> ---------
K.S さん メールありがとうございます！
ご自分のことを素直に認めることができて
素晴らしいですね。
全体に貢献できるますます力のある人に
なっていってください！
応援しています^^
さて、上記の K.S さまのメールに
あります様に
人は自分のことは分かる様で
なかなか分かりません。
それなりに年齢がいくと
誰かがずばり指摘してくれる
機会も激減してしまいます。
セッションの機会をうまく
活かして頂いてよかったなぁと思います！
さて、今日のあなたは何に焦点をあてて
行動しますか？
漠然と一日を過ごすのではなく
焦点をあてるものを決めることがお勧めです。
ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上 浩
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