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このはなさくやです。
潜在意識という内なるメンターから
インスピレーションという助言を得て、
ビジネスや学習のパフォーマンスを上げたい。
そのためには十分な睡眠時間が必要だ。
できれば8時間。
そこまでとれなくとも、
最低7時間。
それはいろんなところで聴いて知っているし、
自分でもそうすべきだと思っている。
でも、そこまで時間とれないんだよなあ...
残業も多いし、
残業がない日の夜はセミナーだし...
家族とも話さなきゃならないし...
特に、ダンナとぶつかったら、
翌日に持ち越さないように、
納得のいくまでちゃんと話し合って、
その日のうちに解決したいし...
朝は5時半に起きて、
子どもたちのお弁当も
つくんなきゃいけないし...
ジョギングや朝ヨガもやりたいし...
ってなると、
睡眠時間6時間もとれなくて、
5時間半とかってのが
ほとんどなのよ〜...
ホントはあと2時間、せめて1時間は、
睡眠とらなきゃいけないの、
わかってるんだけどさ〜...
たまに早めに布団に入っても、
かえって目が冴えちゃって、
眠りに入るのは結局いつもの時間...
これじゃ潜在意識からの
サポートももらえないよなぁ〜...
寝不足でイライラして、
自動思考も暴走しまくるしさ〜...
潜在意識とか自動思考とか、
そういうの抜きにしても、
そもそも身体がまいっちゃうよなあ...
でも、もし、
睡眠時間は今のまま1分も伸ばさずに、
7〜8時間眠ったくらいに疲労が回復したら
うれしくないですか？
そして、
潜在意識からのインスピレーションも
さらにしっかり受け取れるようになったとしたら、
もっとうれしくないですか？
・・・
わたしの古くからのクライエントに、
ものすごい努力家で
外資系企業の管理職になったという
女性がいます。
彼女は業務が忙しくて帰宅も遅く、
責任感が強いこともあり、
ちょっとでも気になることがあると、
眠れなくなり、
慢性的な睡眠不足に悩まされていました。
「さくや先生から、
潜在意識のことをたくさん教わったのに、
ワークを実践する時間もとれなくて...」
久々のセッションのときに、
ものすごく申し訳なさそうにしていました。
それで彼女に、
わたしが人体実験して効果があった、
3つのことをお伝えしてみたんですよ。
とはいえ、
やることは増やしません。
だって、彼女、いそがしいもの。
今やっていることを
ほんのちょっと変えるだけ。
それで彼女から、
睡眠時間は変わらないのに、
7〜8時間眠ったくらいに疲労が回復し、
落ち込みやイライラが減り、
ひらめきが受け取れるようになった、
という報告を受けました。
「なによりも、
部下にイライラしなくなったのがうれしくて。」
「あ、それと、講座で教わったワークの実践、
復活させたんです！
やっぱりやればやっただけ現実動きますね！」
こんなことを述懐していました。
先日からチラチラお話ししている、
9月23日（火・祝）のセミナーで、
彼女に伝えたことと同じことを、
あなたにもシェアしようと思います。
あなたも慢性的な睡眠不足から解放され、
潜在意識さんとしっかりつながり、
仕事や学び人間関係パフォーマンスを
アップしてみたくありませんか？
・・・
「潜在意識超覚醒パフォーマンスアップセミナー
『眠り力』」
■日時：2025年9月23日（火・祝）13〜16時
■開催方法：ZOOM（見逃し配信あり）
■参加費：3,000円（税込）
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