2021年に開催した、NPO法人Homedoor理事長の川口加奈さんとのジョイントセミナーの動
画販売を2年ぶりにしました。
この動画はどなたでも購入できます。詳細は、
https://a04.hm-f.jp/index.php?action=ViewPublicBnMail&mid=3859&gid=2&aid=517
からどうぞ。
10月25日には魔法編セミナー（スペシャル編パート1）を東京で開催します。こちらは過
去にバージョンアップセミナーを受講した人だけが申し込める限定セミナーです。詳しく
は会員マイページでご確認下さい。
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人生を激変させるための処方箋
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【スキル×運】で年収1000万を目指せ！
・・・━ 第 4728 号 ━ ・・・
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おはようございます、佐藤正遠（さとうしょ〜おん）です。
このメールマガジンは、当初成長を目指す若手サラリーマンのために書き始めたのですが、
連載開始から17年、今では自営業者、女性、リタイアされた方々からも幅広い支持を頂く
ようになりました。
その結果、2014年まぐまぐ大賞のビジネス・キャリア部門で大賞を、そこから2022年まで
9年連続でキャリアアップ部門で受賞しています。そしてこの度、タイトルを改題し
【スキル×運】で年収1000万を目指せ！ で第二幕を開けることとしました。
バックナンバーは、以下リンクから検索出来ます。データベースの更新は不定期に行って
いるので、最新号が反映されない事があります。またここではキーワード検索が出来ます
ので活用して下さい。
http://showon-sato.com/index.php/magazine_log/
成長したい、自己実現をしたいと本気で考える人のために作った、死ぬまでにこれだけは
読んでおけ！という「良書リスト」は以下リンクからダウンロード出来ます。
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本も読まずに願望実現が出来るほど、人生は甘いもんじゃありません。読書の習慣を身に
付けられない人は、願望実現とは縁が遠いので、すぐに解除してもらった方が良いかも知
れません。
2025年版良書リストをアップしました。こちらからダウンロードしてください。
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ツイッターは
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そして2023年4月11日からポッドキャストを使った音声配信を開始しました。
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◆ 今日の前フリ ◆◇
総裁選の顔ぶれが出揃いましたが、私的に絶対に勘弁して欲しいと感じているのが、現官
房長官の林氏です。彼は完全に中国に取り込まれていますよね。石破総理と岩屋大臣を足
して2で割ったみたいな感じですからね。
だから公明党が推しているわけですけどね。
日本のために、日本人のために仕事をしてくれる人が総理になって欲しいんですよね。
さて真夏がようやく終わった感じなので、ゆるゆるとウォーキングの習慣を再開させよう
と思います。最近は、「摂取カロリー＞＞消費カロリー」が定着しているので、運動量を
増やさなきゃならない感じですね。
☆ 過度に押し込むことで進化する
前回は読書体力ということについて解説をしたんですが、実はこれは訓練によって増やす
ことができます。そのための最も効率的なやり方は、
● 自分の限界をひたすら繰り返すこと
なんですよ。
つまり読書体力についていえば、私はかつて1日に800ページだったわけですが、速読がで
きるようになって、午後3時くらいにその限界に到達するわけです。そこで疲れを感じる
わけですが、それにも関わらず頑張って、気合いを入れて読み続けるわけです。それを繰
り返していると、
● あれっ？今日は900ページを読んだのにそれほど疲れていないぞ
ということが起こるんですよ。つまりそれって自分の限界が外に拡大したということです。
これを何度も何度も繰り返していると、徐々に1日の限界文字数が、900から1000、さらに
そこから1100、そして1200へと増えていくんです。
これは読書体力だけの話ではなくて、あらゆる能力についてもいえることなんです。今年、
私はジョイントセミナーでギター演奏をすることになったので、多い時には日に5時間と
か練習をしたんですよ。これも当初は5時間なんてとてもできません。両手の指がズキズ
キ、ヒリヒリと痛んで来て、皮が剥けて、タコになって、寝ていても指がズキズキと痛む
わけです。そうすると、その日は1時間も練習できなかったりするんです。
そのうち、左手の指に弦の痕がクッキリと付いて取れなくなるんですよね。その頃になる
と、練習時間を延ばしても耐えられるようになります。つまりこれって読書体力と同じで、
ギター体力が身に付いてきたということですよ。それは自分の限界量を繰り返しやったか
ら拡大したわけで、構造としてはそこに違いはありません。
何かについて上達したいと考えるのなら、必ずこの関門を超える必要があるんです。自分
の限界値というドアを繰り返しノックして、それを開け続ける、そうすることで限界値が
外に押し出される、スキルはそれに比例して身に付いて来るわけです。スポーツだったら
それは筋肉痛みたいなモノですよ。筋肉痛にならずに体力を付けることは難しいわけです。
勉強も同じで、かつて私が甥っ子の世話をした時にもそれを感じました。勉強ができない
子どもって、椅子に1時間座り続けることができないんです。お尻がモゾモゾしてきて、
背中がグラグラしだして、突っ伏すように寝るわけ。勉強を始めて、たったの1時間でそ
ういう状態になるんですね。これは勉強体力がないってことなんですよ。
甥っ子の場合には、その状態で休憩させたら3時間イビキを掻いて寝続けましたからね。
どんだけ体力を消耗したんだ？って話ですよ。でもこれを続けて行くと徐々に、90分、12
0分と集中できる時間が延びてくるんです。勉強として成果が出て来るのは、こうやって
勉強体力が身に付いた後ですからね。そこまではタダの準備運動みたいなモノなんですよ。
そもそも何かについて、2時間くらいノンストップでやり続ける体力がなかったら、そり
ゃ成果なんて出るわけがないんです。どんなことであれ、まずは2時間ノンストップでや
り続ける体力を身に付けるところからやらなきゃダメなんですよね。そのためには、自分
の限界を超える負荷を与えることが必要になるんです。
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ありがとうございました。
佐藤正遠（さとうしょ〜おん）
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