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働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3569号 あなたは自分の特徴を決めつけ過ぎてはいませんか？
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◇あなたは自分に対して感じる、
｢自分が気にいらない特徴」を
絶対変わらない固定的な性質と決めつけて
いませんか？
決めつけすぎると、それを
｢嫌ったり」「排除しよう」としてしまい
自然に振舞うことができなくなります。
これは自分らしく生きることを阻む
一つの要因となってしまいます。
自分に向けて
｢嫌う」「排除する」という意識を向ける
のはエネルギーの消耗ですし
そもそも あなたの特徴というのも必ずしも
絶対的・固定的なものではありません。
私は、幼い時から母親に良く
｢何をやっても長続きしない。」
｢飽きっぽい。」
といわれ続けてきました。
ですから、ずっと私は長続きしないダメな部分を
持っているんだと思い続けていました(>_<)
特に20代くらい迄はそういう思いで
自分を責めることが多かった気がします。
しかし、ふと気がつくと
｢多忙な中、粘り強くコーチングの学習と
独立準備をしたこと。」
｢ブログやメルマガの記事をコツコツと
書き続けていること。」
など、人から「良く頑張ってますね！」などと
言われることが多くなりました。
そう言われて、「はっ」としました。
私は
｢自分が飽きっぽい。何をしても長続きしない」
と頭では思い込み続けていました。
しかし、やっていることを自分で冷静に見れば
｢なかなか粘り強いな」等とも感じます。
そう感じることができてから、
｢飽きっぽい」とか「粘り強い」とかの
価値観から自由になれた気がします。
｢粘り強い」面を自分に気付くことができた
ことで、かえって
｢飽きっぽくてもいいじゃないか。」
｢どっちでもいい。大切なのは等身大の自分を
認めることだ。」
と思える様になりました！
あなたは如何ですか？
あなたが決めつけている（好ましくない）
特徴はありませんか？
もしかしたら、それは幻想かもしれませんよ。
少し時間をとって自分に問うてみることを
お勧めします^^
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
ここのところ、冷蔵庫の調子が悪いので
先日メーカーの修理サポート電話をかけ
ようとしたのですが、
回線が一杯らしく、なかなかつながらず
かなりの時間を費やしてしまいました。
恐らく、人手不足が以前より深刻になり
仕事が回っていないと思われます。
構造的な問題なので、イライラしても
仕方がないので、
早く解決しようと思わない様に頭を切り
替えることにしました。
そうこうしているうちに電話がつながり
出張修理の予約ができてほっとしました^^
さて、今日のあなたは自分を柔軟に
とらえて言動するでしょうか。
ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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