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働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3441号 あなたは本音を隠してはいませんか？
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◇あなたは最近、誰か親しい人に
リラックスして本音を話す機会が
ありましたか？
｢先週、友達と話をしたなぁ･･･」
という感じで浮かんでくる様であれば
ＯＫです^^
もし、「そう言われると全然ないな････」
という状態であれば
少し注意が必要かもしれませんね。
私が会社員で強いストレスを感じて
いたとき
本音を言う機会がありませんでした。
職場全体が
人のことをお互いに気づかう風土
ではない上
大変仕事がひっ迫して余裕がありません。
中間管理職だった私は
上司にも部下にも
リラックスした状態で接することが
できませんでした。
そして、帰宅は毎日夜遅い為
妻ともゆっくり話す時間がありません
でした。
そんな状態が続いて、出社拒否状態
にまで進んでしまいました (>_<)
◇今思うと、リラックスして本音を
言える場を
自分で日頃から作っておくと良かったな
と思います。
休日に昔の友人に声をかけて遊びに
いくなど
やろうと思えばできないことは
なかったはずです。
しかし、当時は自分をオープンにして
弱音などを話すことに抵抗を感じて
いました。
｢自分の中で完結したい。」
｢こんな弱った状態の自分を見せたくない。」
etc
といった気持ちが強くなっていたんですね。
今その時の自分に声をかけられるとしたら、
｢そんなに一人で頑張らなくていいよ！」
｢リラックスして、友達や家族に
弱音を はいてもいいんだよ！」
｢人生まだまだ長いし、なんとかなるよ！」
こんな言葉を自分にかけてあげたいですね！
もし、あなたが今辛い状態であれば、この
言葉をそっくりあなたに捧げます。
自分に許可を与えてください。
｢リラックスして、安心してもいいんだよ！」
焦ることはありません。
是非、リラックスして親しい誰かに
本音を語りましょう^^
心から応援しています！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
今日のキーワードは「本音」でした。
本音の中にも色々ありますが、ポジティブな
ものは理想という言葉でも表現できます。
この理想について、しっかりと意識して
いると人生が好転していきます。
この理想に関して過去に記事を書いたことが
ありますのでご紹介いたします。
「3257号 あなたが心から望む理想はどんなものですか？」
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12815234180.html
こちらも参考にしてみてください^^
さて、今日のあなたは本音を語って
伸び伸びと行動できるでしょうか。
今日のあなたの姿勢があなたの未来
を創ることを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上 浩
(さかうえひろし)
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