【会計士進化論1674】寝れんけどいいかも

「共通言語」を持ちたいご友人等への
メルマガ紹介はこちらから↓
https://17auto.biz/zakiocpa/registp.php?pid=2


--



こんにちは！
尾崎です。


今日は、取締役会など。








■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━


第1674号　2024年8月26日


寝れんけどいいかも



■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━




■昨日は、夕方に、

ランニングをしました。

新しいシューズを試し履き。

しつつ、ラストだけ追い込んで、

1km4分を切るペースで。



■かなり心拍数もあがります。

走り終えて、19時くらい。

23時頃に就寝しましたが、

どうも寝付きが悪く。



■起きたり寝たりを繰り返し、

今朝は4時前には、

スパッと起きることにしました。

いつもつけているスポーツウォッチのcorosでは、

睡眠データが取れていませんでした。



■ただ、特別、

眠たさはありません。

むしろいつもより、

クリアなくらい。



■時間は短くとも、

深く深く、

眠れたのか。

ただただ脳が覚醒し続けているだけなのか。

定かではありません。



■ただ、いずれにしても、

スッキリしているという感覚は

現時点では間違いなくあります。

もちろん、これから今日1日、

明日以降、どうなってくるかは未知数です。



■基本的に午前中に

運動をすることが多いですが、

夕方以降の運動も、

ありかもしれません。

これは人体実験、

自分の身体で試し、

結果を見て、改善していくしかない。

定期的に、夕方以降の運動、

試してみようかと。





【自分の体が良ければそれで良い】


今日も人生と勉強を楽しみましょう！



----------------------------------------------------------------------------
【ご意見・ご感想、お待ちしています】

皆さまの、率直なご意見、ご感想、
こんな内容が読みたい！
などなど、ぜひお聞かせください。


このメールに直接返信いただければ届きます。
お気軽によろしくお願いいたします！

-------------------------------------------------------------------------------------
★毎日配信していますので、
もし届いていない号があれば、
「迷惑メールフォルダ」をご確認ください。
PCサーバーの都合で配信が停止してしまうことがあります。
その場合、別アドレスで再度ご登録をお願いします。


■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━

発行者：尾崎智史（オザキトモフミ）

【YouTube】https://abizmail.biz/brd/archives/wtroiq.html


■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■メールアドレスを変更されたい方はこちらから
https://abizmail.biz/brd/17s/zakiocpa/mail_change.php?cd=02TTEHal47mm2e

■当メルマガの配信解除をご希望の方は、
お手数ですが、こちらの配信解除フォームから
手続きをお願いいたします。
https://abizmail.biz/brd/17s/zakiocpa/mail_cancel.php?cd=02TTEHal47mm2e

■ご登録いただいたメールアドレスは、
以下のプライバシーポリシーにより管理しております。
https://zakki-ni.com/mailmagazine_privacy_policy/