【自分らしく生きるレッスン】2264号 あなたは周囲に何を「与えて」いますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2264号 あなたは周囲に何を「与えて」いますか？　
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◇自分らしく生きる為に役立つ
ことの１つとして

｢人に与える､人に貢献する｣

というものがあります。

私たちは、自分の問題に意識を
向けて悩んでいるとき

人からの助けを自然に求めます。

そんな時、思わぬ人から声をかけられ
相談に乗ってもらえると

心からほっとすることがあります。

あなたが、少し余裕があるとき

与える立場に立つことを意識する
ことをお勧めします！

与えるといっても、何か物を
あげる訳ではありません。

もし職場の同僚などが､何故か沈んで
いる様子に気がついたら

-｢おはよう!｣とトーンをあげて意識的に挨拶する。

-笑顔で世間話など軽い話題で話しかける。

-｢最近どんな調子？｣とさりげなく言ってみる。　

etc

という様な､

｢あなたを気にかけているよ!｣　

というメッセージを伝える様な
ことが｢与える｣ということです。


◇私はストレスから出社拒否の
体験があったことから

復帰後の職場でメンタル面で
調子の悪い人に自然に目が向きました。

どこまで、できたかは分からない
のですが

先ほど書いた声かけを意識的に
やりました！

また､上司から

｢○○君が調子が悪いので､気をつけて
フォローして欲しい｣

と言われることもありました。

自分の辛い経験が､役に立ちました！

その人がどんな関わりを求めているのか
リアルに想像できるからです。

自分にとって望ましくなかった

｢出社拒否」の経験をしたからこそ

できる自分の貢献だと感じます。

当時は、将来コーチになることなど
想像もしていませんでしたが

｢自分のつらい体験を活かし
人に貢献したい｣

という気持ちが

今のコーチとしての自分を導い
たんだと思います。


◇話を元に戻すと

人は他人に貢献をしている時は

相手だけでなく
自分も元気をもらえます。

誰しも心の奥底では､

｢皆が幸せであること｣を望んでいます^^

人へ貢献する行動は

意識せずともその奥底の気持ちに
触れ合い

充足感を生み出すのだと思います。

あなたも､あなたの周りの人に

ちょっとした貢献をしようと
意識してみませんか？

もしかしたら今日もあなたの
ちょっとした声かけや笑顔を

求めている人がいるかも
しれませんよ^^


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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、午前中、午後、夜間とオンライン
セッションが続きました。

セッションの事前準備と
事後フォローに十分に時間をかけ

充実感のある一日でした！

自分のペースでやりがいを感じる
仕事が出来て幸せです。

この様な環境が与えられている
ことに感謝を感じます。

いつものことながら、この文章を
今読んで頂いているあなたにも

感謝しています。ありがとうございます！


さて、今日のあなたは周囲に何を
「与える」ことができるでしょうか。

意識して一日を過ごすのも
悪くないですよ^^

自分らしくのびのびと
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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