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ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3562号 あなたは自分で決めてベストを尽くしていますか？
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◇今日は、不安・不満・違和感を抱え
｢辛いなぁ」
｢もうー、嫌だ」
等と心が叫んでいる あなたに向けて
書きます。
朝起きた時、もし不安・不満・違和感
などを感じて憂鬱になりかけたら
今日一日だけベストを尽くす
と決意してみてください。
明日以降が存在せず、その日一日しか
無いと仮定したら 今日何をするのか？
今日一日どういう態度で最後の一日を
終えるのか？
過去への後悔、明日以降の未来の心配も
ちらちらと浮かぶことでしょうが
あえて 「今日一日だけにベストを尽くす」と
自分に言い切って行動するんです。
何かが変わることを体験すると思います。
私はかつて煮詰まった時は、これを実行
しました。
頭では
｢なんか、未来に向けて手を打たないと
いけないんじゃないか？」
等という考えも浮かびますが
｢それに、とりあわない」と決めます。
私の場合、自分で「決める」というところが
一つの壁でした。
｢自分で決めていいのか？」
｢正しい選択は何だろう？」
｢決めるのに 情報が足りない？」
等という思考が走り
その思考に飛び込んでしまいたい衝動が
わきました。
その衝動を抑えて自分で「決める」という
ことに大きな抵抗がありました。
ついつい、自分の外側に正当性とか
裏づけとかを求めてから
｢決める」
と考えて、もやもやした状態を引きずり
そうになります。
でも何回か「決める」ことを行なうと、
慣れてきました。
私の経験では、これは行動して慣れることが
唯一の解決法だと感じます。
思考で解決する問題では無い（思考の担当
では無い）と思います。
チャレンジしてみることをお勧めします！
心から応援しています^^
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
今日のキーワードは「全力を尽くす」
でした。
同様なことを「誠意」という切り口から
過去に記事を書いたことがあります。
以下ご紹介いたします！
「3402号 あなたは目の前のことに誠意を尽くしていますか？」
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12854148917.html
こちらも参考にしてみてください^^
さて、今日のあなたは大切なことに全力を
尽くせるでしょうか。
ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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