───────────────[PR]─
1日10分！スキマ時間で英単語力ＵＰ！
英単語をあきれるほど覚える無料メルマガ
https://i.mag2.jp/zxRUv
─[PR]───────────────
おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
初めての方はこちらをどうぞ
↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html
○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！
あなたの言葉があなたと私の力になります！
↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/
************************
自分らしく生きるレッスン
3580号 あなたは思考で行動を止めていませんか？
************************
◇あなたは思い悩んで頭の中で思考を
巡らしただけで
行動が止まっていた経験はありませんか？
それなのに自分では十分に頑張った気になって
いたという経験はありませんか？
思考はとても大切なものですが、イキイキと
人生を生きる為には行動が不可欠です！
それも、自分が主体となって自分らしく
行動することが不可欠です。
この様なことを書いている私自身、
会社員時代に
｢自分の仕事が正当に評価されていない」
ということで悩んでいたときは、
行動が止まっていました(>_<)
当時はその自覚はありませんでした。
我慢している気持が非常に強かったので
｢こんなに我慢してこんなに頑張って
いるのに何も変わらない。」
｢どうしてだろうか？ 何かがおかしい・・・」
と思っていました。
この気持に嘘は無いんですが、行動が伴って
いませんでした。
自分の状況を好転させる具体的な行動が
無いんです。
これでは、何も変わり様が無いですよね。
当時の自分に今の自分が語りかけるととしたら、
｢大変だね、お疲れさま。」
｢あまり深刻にならなくて良いんじゃない。」
｢今、この状況で何ができそう？」
｢次にどんな展開にしていったら、望みに近づく？」
という具合に、何かしら一歩踏み出せる
様に促したいと思います。
◇クライアントさんとのセッションでも
この様な状態に陥っていることを発見
することがあります。
かつての私と同様に、悩んでいるだけで
疲れてしまい行動ができていない。
こんな状態ですね(>_<)
ここからの脱出は、「自分で自分の
状態を直視して気づくこと。」
これにつきます。
これをコーチングの対話で促していきます！
一人では近づけないところに
コーチである私と一緒に近づいていく訳です。
一人ではなく、コーチと話をすると
見えなかったものが見えてきます。
｢頭の中に有ることと話していることが違う・・・」
｢何を一番自分が気にしているんだろう・・・」
この様なことがきっかけになり、行動を止めていた理由が
明確になります。
◇コーチをつけていない状態で一人で
自分の状態を直視する方法としては、
紙に書き出して自分の目で見るという方法を
お勧めします！
特にお勧めなのは、大き目の付箋に書く方法です。
思いついたことを沢山書いて、それをペタペタと
テーブルの上に貼るのがいいですね。
これを見ると、自分で内容が近いものを
まとめたくなったり
新たな思いが浮かんできたりします。
頭の中でもやもやしているものが
すっきりとしてきますのでお勧めですよ！
時間をみつけて、やってみてください^^
あなたの人生を応援しています！
◆あなたがもし、人生における大きな選択などで
迷いがあり整理がなかなかつかないなら
私とのセッションを活用しませんか。
まずは、無料オリエンテーションでお話しましょう。
お待ちしています！
↓
https://ssl.formman.com/t/ljy8/
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
今日のキーフレーズは「思考で行動をとめ
ない」でした。
同様な観点で
「柔軟に行動を変える」
ということもまた大切です。
こちらについて過去に記事を書いたことが
ありますのでご紹介いたします。
「3423号 あなたは柔軟に行動を変えていますか？」
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12860343674.html
こちらも参考にしてみてください^^
さて、今日のあなたは伸び伸びと行動
できるでしょうか？
今日のあなたが明日のあなたを創ること
を忘れずに
今日も一日楽しく頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
★ 「マイコーチサービス」ご案内
あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！
その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。
マイコーチサービス人数限定 にて募集します。
まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) を
お申し込み下さい。
↓
https://ssl.formman.com/t/ljy8/
サービスメニューと料金ご案内はこちらです。
↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html
★一歩踏み出すあなたを応援！ プレコーチング相談室（無料）
あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？
そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？
と感じていますか？
もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
ない！」
「コーチングに興味がある！ 自分の今の状態に役立つかを
確認したい？」
etc
こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。
プレコーチング （＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。
こちらからどうぞ
↓
https://my.formman.com/form/pc/v2u64tbShJ24tkpq/
★記事のご感想・リクエストなど
記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！
あなたのメッセージが、私の力になります！
こちらからどうぞ
↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/
お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
----------------------
坂上（さかうえ）からのお願い
----------------------
この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を
一人でも多くの方にお届けするために、
お友達にリレー(転送）していただけませんか？
一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、
毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。
■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。
↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/514
----------------------
◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi
----------------------
□発行者情報
坂上 浩
(さかうえひろし)
□ブログ
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html
□ご感想 お問合せ
sbet01@mbr.nifty.com までお気軽に
----------------------
◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです
◎自分らしく生きるレッスン
の配信停止(unsubscribe)はこちら
⇒ https://regist.mag2.com/reader/Magrddel?reg=unsubscribe_direct_footer&id=1310072&e=kasasagi777%40gmail.com&l=hbp03fe602
━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽あなたにおすすめのメルマガ【Pickup!】
━━━━━━━━━━━━━［PR］━
●【スキル×運】で年収1000万を目指せ！
https://regist.mag2.com/reader/Magrdadd?rdemail=kasasagi777%40gmail.com&magid=0000258149®=pc_footer2&l=hbp03fe602
※無料登録はこちらから↑
人生を逆転させる法則はなにか？学歴＆コネなしで勝ち組になった男の仕事術
━━━━━━━━━━━━━━━━━
『TRiP EDiTOR』人気記事TOP3
━━━━━━━━━━━━━━━━━
爽快感が気持ちいい?！旅行好きが選んだ「空中散歩が楽しめる絶景スポット」トップ10
https://tripeditor.com/487903
東京人、歩くの速すぎ…来日外国人の顔が青ざめたニッポンの当たり前
https://tripeditor.com/461714
幻想的な天空の城。雲海に浮かぶ、日本のマチュピチュ「竹田城跡」の魅力
https://tripeditor.com/424731
━━━━━━━━━━━━
注目の有料メルマガをご紹介
━━━━━━━━━━━━
●アメリカAI最前線（中島洋平）
アメリカを拠点に活動する投資家・中島洋平が、日々の実験、出会ったスタートアップ、投資の現場で感じたことを、日本語で綴るAIノート。世界的に知られる BabyAGI の開発者としての視点から、注目のテクノロジー、スタートアップの動き、AI関連の投資トレンドなど、アメリカで起きていることをリアルに共有していきます。
https://mypage.mag2.com/ui/s/0001698932?att=0&d=1®=footer
※ワンクリックで簡単にお試し登録↑（初月無料）
●友村晋のYouTubeでは言えない話：未来に先回りする週刊メルマガ
1通110円で毎週「脳みそをアップデート」しませんか？忙しいビジネスマンが5分で読めるコンパクトメルマガです。僕と一緒に未来を先取りしましょう！
AI・自動運転・ロボット・宇宙開発・バイオテクノロジーなど、世界最新テクノロジーNewsを著者の考察を交えて紹介します。公式YouYubeでは言えない話も書きます。
https://mypage.mag2.com/ui/s/0001698926?att=0&d=1®=footer
※ワンクリックで簡単にお試し登録↑（初月無料）
●山口周のメルマガ
このメールマガジンでは、これまでに山口周が行ってきた発信を、付加的に新しい考察を加えながら、社会・経済の文脈に応じて再編集・再発信していきます。内容は社会・経済・哲学から仕事術まで幅広く取り上げます。
https://mypage.mag2.com/ui/s/0001698814?att=0&d=1®=footer
※ワンクリックで簡単にお試し登録↑（初月無料）
━━━━━━━━━━━━
注目YouTube動画
━━━━━━━━━━━━
【井戸 実】大手チェーンがスパイ潜入？外食業界の裏側をけん創業者が大暴露
https://youtu.be/2cqRggTFgik
━━━━━━━━━━━━
おすすめのMAGMAGショッピング商品
━━━━━━━━━━━━
◇◆−−数量限定！夏の福袋−−◆お菓子セット10点1,000円！缶詰セット10点2,000円！調味料セット5点1,000円！ポテトチップス・ツナ缶・さば缶など、あると嬉しい商品のお得な詰め合わせを販売中！
https://tinyurl.com/2xrevuu3
─────────[PR]─
なぜいま暗号資産「積立」に脚光？
投資タイミングに悩まず年利12％を狙える理由
https://i.mag2.jp/uOLwq
最大5万円還元の大チャンス！
世界通貨への投資で資産を守る戦略
https://i.mag2.jp/sTOng
─[PR]─────────
━━━━━━━━━━━━━━━━━
■まぐまぐ大賞2024 ついに結果発表
━━━━━━━━━━━━━━━━━
各ジャンルの専門家が勢ぞろい。総合大賞は誰の手に？
https://www.mag2.com/events/mag2year/2024/
注目の新人賞は？いま、このメルマガが熱い！
https://www.mag2.com/events/mag2year/2024/#rookieSection
0 件のコメント:
コメントを投稿