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ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3577号 あなたの動作は雑になっていませんか？
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◇あなたは、一つひとつの動作を丁寧に
軽やかにしていますか？
それとも 雑に荒々しくしていますか？
もしも 動作が雑に荒々しいのであれば
ちょっと踏みとどまってください。
何がそうさせているんでしょう？
｢忙しい, 手早くかたづけたいから」
｢本当はやりたくないことだから」
こんなところでしょうか。
冷静に考えると、雑に荒々しい動作は
何かと思わぬ支障を生みやすいものです。
食器の片付けであれば、重ねてドーンと
置いたことが原因で、
下のお皿が欠けてしまうとか・・・
そうなると、時間がかかる為 もっと
いらいらしてしまいます(>_<)
また、本当はやりたくないことや
気が進まないという理由の場合も
あるでしょう。
勿論こういう局面はあります。
でも、その気持ちは、
「やる！」と決めた時点で
意識的に捨てるのが大切です。
その気持ちを引きずり、雑に行動すると
ミスやトラブルが発生しがちです(>_<)
あなたが 「自分の動作が雑で荒々しい」
と気付いたら、否定せずに
今 どんな気持ちなのかをその瞬間
感じてください！
そして、少しだけその気持ちを
眺めて「認める」と良いと思います。
私自身も、日常を振り返ると
｢沢山のメールを書かないといけない！」
と思いながら イライラして雑な
行動をしている自分を発見しました。
そういう時は、やはり誤字脱字が多いし
印刷もうまくいかなかったりします(>_<)
自分の状態に気付かずにいると
-PCが遅いから
-ソフトが悪いから
-プリンタが調子が悪いから
とか、いろいろな環境のせいにしてしまう
ことさえあります（苦笑）
油断すると、時々ですがこういう
パターンにはまってしまいます。
あなたは、如何ですか。
そういうパターンにはまらない様に
チェックすることをお勧めします^^
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
今日のキーワードは「動作が雑」という
ことでした。
動作が雑になる要因の一つに感謝が足りない
ということがあります。
このことについて過去に記事を書いたこと
がありますのでご紹介いたします。
「3413号 あなたは毎日の感謝を忘れていませんか？ 」
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12857463854.html
こちらも参考にしてみてください^^
さて、今日のあなたは動作を丁寧に行う
ことができるでしょうか？
目の前のことへの感謝を忘れずに
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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