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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
初めての方はこちらをどうぞ
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自分らしく生きるレッスン
3578号 あなたは自分のペースを大切にしていますか？
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◇私たちがイキイキと生きる為に役立つ
ことの一つに
時には徹底して自分のペースを
大切にするということがあります。
具体的な例としては、以下の様な態度を
受け入れるといったものになります。
-頑張れないときにはムリに頑張らない
-ダラダラする自分を責めない
-周りの目を気にせず、きちんと休みをとる
-やりたくないことはやめる
-嫌われる覚悟で相手に本音を伝える
-「このぐらいは我慢できる」レベルのことを
我慢しない
etc
これらの例を見て、あなたはどう感じる
でしょうか？
こんなことは、いつもやっているし、
珍しくも何ともない！
取り立てて取り上げる様なことでも無い！
ということであれば、ある意味素晴らしいです(笑）
今日の記事は、参考程度に目を通して
頂くだけでＯＫです。
一方、反対に
こんなことはできない！
とか
出来ていれば苦労しない！
といった思いが湧いてくる様であれば
是非、あなたの生き方の指針に敢えて
取り入れて見ることをお勧めします！
というのも
上記の様な「自分のペースや本音を
大切にする」ことを敢えて行うと
それに抵抗するビリーフ（思い込み、
信念）があぶりだされるからです。
例えば
-頑張れないときにはムリに頑張らない
を実行しようとして大きな抵抗が出る
様であれば
きっとあなたに
｢頑張ることが何より大切だ」
｢多少のムリをしないと自分は何の
結果を出せない人間なんだ」
｢頑張らない癖がついてしまうと
永遠に頑張れなくなる」
といったビリーフがあると思います。
このビリーフに正直に向き合うことが
自分の成長・変化に役立ちます！
正直に言って、私自身もかつては
「自分のペースや本音を大切にする」
のは苦手でした。
しかし、
会社員の時にストレスからの出社拒否を
経験してから
少しずつ変わることができました。
その少しずつの変化が最初のきっかけと
なり、
現在のプロコーチという仕事までつな
がってきました。
あなたは如何でしょうか？
ピンときたら、あなたの生き方の指針に
加えてみてください！
◆あなたがもし、自分の意思だけでは
継続的に自分と向きえないのであれば
私のサポートを利用してください。
サポート無しでも、いつかは一人で
できるかも知れません。
ただ時間（＝命）は大変貴重。
一緒にビジョンを描き、アイデアを出し
合い、方向を定めていけば
一人きりの何倍ものスピードで前進
できます。
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お待ちしています。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
昨日は選挙でした。大きな変化が今回は
加わりました。
日本が上昇気運になり、皆が幸せに増々
なっていく予感を感します！
日々安心して活力を出して過ごして
参りましょう^^
さて、今日のあなたはあなたのペースで
行動できるでしょうか？
ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？
そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？
と感じていますか？
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「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
ない！」
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確認したい？」
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こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。
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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上（さかうえ）からのお願い
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坂上 浩
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