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働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
2997号 あなたは喜びを言葉にしていますか？
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◇以前にも記事で触れたことがあるの
ですが、
私は、妻に本質的なことに
気づかされることが
時々あります。
何回も「はっ！」とされるのが
妻は、
｢喜びを言葉にすることが多い」というところ。
外食をする前には、何を食べるかを想像して
｢○○○を食べようかな。おいしそう、楽しみ〜」
つい最近では
｢今日は、ＴＶに○○○が出るんだ。
みなくちゃ〜、録画もしておこう^^」
等と楽しみを口に出しています。
子供たち 2人が食べることが好きに
なったのは、
多分妻が、小さい頃から
｢おいしいよ、これ。食べてごらん！」
｢おいしいね。おかあさん！！」
という会話を毎食毎食繰り返していたから
だと思います。
私の母親は、私の小さい時に
その様な言動が一切なく、
むしろ
｢3度、3度食事の支度をするなんて
なんて大変なのかしら。」
等と良くいっていました。
母には、全く悪気はないと思いますが
私は「食事の支度は大変なことなんだ。
苦痛なことなんだ。」
という意識が植えつけられました
今の私は妻を見習って
できるだけ喜びを言葉にすると決めて
います。
美味しいものを食べたら
｢美味しかった〜」
ＴＶで楽しいお笑い番組を見たら
｢面白かった〜」
お風呂から出たら
｢気持ち良かった〜」
などと声に出す様にしています。
結婚して以来の習慣ですから
かなり定着してきました^^
これをやってみると、
じわっと人生の質がレベルアップする
感じが得られます。
人生には「楽しい」とか「嬉しい」
などと感じるチャンスはこんなにもあるんだ！
ということが実感できます。
口に出す、言葉にするって大事ですね。
あなたに私と同様に
喜びを口に出す習慣が無いのなら
試してみることをお勧めします^^
人生の好転スイッチが入るかも
しれませんよ！
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一人だと、ちょとやってみては
不安を感じてやめてしまう。
また少しやってみてやめるという
繰り返しになりがち。
あっという間に数年間たってしまいます (>_<)。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
昨日は、午前中と夜間にセッション。
日中はずっと時間がとれずにできなかった
読書にあてました。
最近、少し気ぜわしくしていたので
ゆとりを取り戻すことができて良かったです。
充実したセッションの為に、自らの状態
を整えることの大切さを感じていたので
良い時間を過ごせたと感じます^^
さて、今日のあなたはどんな喜びを
感じるでしょうか。
自分が人生の主人公であることを
しっかりと意識して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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