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このはなさくやです。
ワタシャ、
「自分で自分に愛と注ぎましょう」
っていうことを、
ず〜〜〜〜っといいつづけております。
っていうと、
「自分を愛するって、
具体的にどうすればいいのかわかりません」
ってまぜっかえす人が必ずです。
で、ハッキリ言っとくけど、
そういう人って、
その「具体的に」を
教えても、
まずやりゃしない。
「ふ〜ん、そんなもんか」
ってなる。
なんだかミステリアスでマジカルなもんでも
期待してたんでしょうね。
まあ、やったとしても、
ほんの数回で投げる。
たったの数階で
劇的な変化が起こることを
期待しちゃうんだろうな。
遊園地でアトラクションにワクワクする
子どもかよ？
ってハナシで。
さて。
この「自分で自分に愛を注ぐ」っていうことを
ちょうど1年前にやりはじめ、
毎日毎日一日も欠かさずに、
愚直にやり続けた人がいます。
われらが「スパルタ恋愛実践塾」の
メンバーのひとり、
ワカメちゃんです。
最近読者になられた
ワカメちゃんをご存じない方のために、
ワカメちゃんがたどった歩みを。
ワカメちゃん、
一年前に「スパルタ恋愛実践塾」の門を叩くまで、
なんと7年もの間、
決して彼女をパートナーとして選んでくれない男性相手にに
世間でいうところの
「友達以上恋人未満」
ってのをやってたんです。
これじゃ自分がダメになっちゃう、
ということで、
「スパルタ恋愛実践塾」に飛び込んできて、
わたしとの初回のセッションで
ワカメちゃんの心がが
慢性的な愛情飢餓状態だったことが判明。
慢性的な愛情飢餓状態なら、
決して愛を返してくれないオトコにも
そりゃ〜しがみつきますよね？
一瞬だけお腹を満たすために
栄養のないジャンクフードに
手を伸ばすのと一緒でね。
こりゃ〜もう、腰を据えて、
自分のこころのリハビリをするしかないと
ハラをくくっていただきました。
んで、セッション中に、
アファーメーションを一緒につくりました
ワカメちゃん、
そのアファーメーションを毎晩唱えたあとに、
『私のアファメーション日記』というタイトルで、
自分で自分に愛をそそぐ日記を書き始めたのです。
毎晩。一日もお休みせずに。
そのあたりのことは、
こちらの過去記事に書いてあります。
↓↓↓
https://ameblo.jp/abundantia9/entry-12691563101.html
そしてついに、
ワカメちゃんだけを一途に愛してくれて
大切にしてくれるベストパートナーと出会いました。
↓↓↓
https://ameblo.jp/abundantia9/entry-12692109977.html
そして、つい最近、
コミュニティーのSNSに投稿された
ワカメちゃんの日記によると...
（ご本人からシェアOKをいただいております）
＞今日はデートでした！
＞「付き合ってる記念に
＞指輪とかネックレスみたいなものプレゼントしたいから
＞一緒に選びに行こう、いらない？」と言われました。
＞昔の私なら「高いからいいよ」って断っていたけど
＞素直に「ほしい！いくらまでなの(笑)？」って聞くと
＞「おーし！１００万までならいいぞ（笑)」と。
＞こういう冗談までも楽しめています。
＞あれこれみたげどお互い気に入るのがなくて持ち越しになったけど
＞お互いの好みを見れた有意義な時間でした。
＞帰りにコンビニでアイス買って２人で食べてるときに
＞「こういうのホントに幸せだね」と言ってくれました。
＞私といると、楽しくて、幸せで仕方ないそうです(笑)
＞すぐ会いたくなるらしい!(^^)!
＞楽しい１日でした。
これはワカメちゃんの中で
「自分と一緒にいてもらうんだから自己犠牲しなきゃ」
という潜在意識の書き込みが
「自分と一緒にいると相手も幸せを感じてくれる」
に書き換わったせいなんですよね。
そう。
くる日もくる日も、
晴れの日も雨の日も嵐の日も雪の日も...
うまずたゆまず
自分に愛を注ぎ続けたせいなんです。
「たとえどんなに私が、
自分の価値を信じられなかったとしても、
私はそんな、自分の価値を信じられない自分を
全面的に受け止め愛します。
そしてそんな自分の成長を温かく見守ります。」
そう。
自分で自分の価値を信じられなくても、
そんな、自分の価値を信じられない自分を、
全面的に受け止め愛し続けたんです。
自分自身との両想いに成功すると、
両想いのパートナーが出現するんです。
外側の世界は、
自分の内側の意識の投影だからです。
「たとえどんなに私が、
自分の価値を信じられなかったとしても、
私はそんな、自分の価値を信じられない自分を
全面的に受け止め愛します。
そしてそんな自分の成長を温かく見守ります。」
このアファーメーションを唱え始めて、
きょうで365日目。
昔はあきっぽくて、
何をやっても長続きしなかったワカメちゃん。
自分のこころに愛を注ぎ続けることだけは
一日たりとも休むことはありませんでした。
その結果、真実の愛をつかみました。
追伸：
自分で自分に愛を注ぐと、
自己肯定感が爆上がりします。
今回のワカメちゃんのケースでは
アファーメーションを使いました。
ところで、
わたしの友人のひとりに、
京都大学を卒業して、
学習塾でこどもたちに理数系を教えていた先生が
いるんですが...
世間で「落ちこぼれ」と呼ばれ、
ちっとも勉強をしなかった子供たちが、
彼の手にかかると、
目を輝かせて勉強を楽しみはじめ、
おどろくほど成績が伸びた、
という人なんですよね。
「子どもたちに『落ちこぼれ』なんて
レッテルを貼ったのはどこのどいつだ？」
その友人と、
「どうやって自己肯定感を上げるか」について、
対談動画を収録しました。
本日の夕方の号外で、
その対談動画についてのご案内をします。
お楽しみに！
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