【会計士進化論610】休日も平日のように

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こんにちは！
尾崎です。



今日は、打ち合わせ、
研修の準備、など。









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第610号　2021年9月27日


休日も平日のように



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■昨日は、久々に、
ゆっくり過ごしました。


ただ、私の場合、

家にいるとどうしても
眠気が襲ってきやすく、

ついつい寝てしまいます。


そんなこんなで昨日は数時間、
昼寝してしまいました。





■せっかく朝は、
いつもどおり起きたのに、


長時間の昼寝のせいで、
台無しです。


寝すぎたためか、
頭もボーッとします。







■平日であれば、
こんな生活は送りません。


もちろん昼寝をすることもありますが、
せいぜい30分から1時間程度。


休日に生活リズムを乱してしまうのは、
非常にもったいないので、
なんとか改善しなければなりません。





■家にいると長時間寝てしまう原因はわかっています。
寝室に行ってしまうからです。


リビングにいれば、
うとうとくらいで済むはず。


しばらくは、
休日の昼間に寝室に行かないように
してみようかと。







■休日くらいゆっくりやすみたい、、、
と思うかもしれませんが、

休みすぎた結果、週明けがだるい。
という方も少なくないでしょう。


生活リズムは、
毎日なるべく一定に、です。






■マラソンも、


極端なハイペースや
ローペースで走るより、

淡々と同じペースで走るのが
好結果につながります。


勉強も、毎日コンスタントに
ちょっとずつやるのがいいのです。


休日も平日のつもりで
過ごせるようになりたいものです。







【休みの日だからといって生活を
変えてしまえば待つのは陰鬱】


今日も人生と勉強を楽しみましょう！



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発行者：尾崎智史

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