【自分らしく生きるレッスン】2777号 あなたの一部を見捨てようとしていませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2777号 あなたの一部を見捨てようとしていませんか？
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◇あなたが自分らしく生きていないと
感じる時、もしかしたら

今の自分の一部を認めたくない、捨て
去りたい

と感じているのかもしれません。

そんな風に感じることもありますよね。
分かります^^

でもあなたは、自分を捨てて
自分以外の何ものかになろう

とする必要は無いんです。

今の自分を大切にして、自分の内面に
フォーカスして　ブレない軸を作る。

すると段々とあなたを中心とする波紋が
しっかりと広がり、

安定した状況が訪れることになります！

｢成長する」　とか　「変わる」というのは、
そういうことです。

今の自分をごっそり捨てたり、振り切って、

どこかに行くという訳ではありません。

一時的にはどこかに行くという経験も
無駄ではありませんが、

いつかは自分の位置で内面を深めて
軸を作るという必要があります。

そして、その為にはまず自分に許可を降ろす
ことが大切です！

誰でも人にはいろいろな側面があります。

醜い面、ずるい面、弱い面　等　目をそむけたく
なる様な側面を誰でも持っています(>_<)

この側面を嫌がり、それを排除したり、
戦うと

エネルギーが無駄に消費されていきます。

かといって、その側面の言いなりになり、
投げやりになれば

自分への信頼がどんどん無くなっていきます！

この側面とどうつきあうか？

まずは、その側面の存在を客観的に観察
します！

そしてその存在を嫌って排除したり、
戦ったりしない、無視しようとしない、

かといって言いなりにならない。

そういう側面もあるのだ　

と、ただ観察します！

良いとか悪いとかの価値判断をしない。

ただ存在することを認める。
そこにフォーカスしない。

これを心に決めて実行しましょう。

｢じたばたしない」と決めるのです！

気分が落ち込んだり、元気良く行動でき
ない自分を感じたら

｢自分を責め過ぎていないか？」

｢自分を嫌っていないか？」

｢自分以外の何かに逃避しようとして
いないか？」

勇気を持って確認してみてください。
改めて気付きがありますよ。


◆あなたがもし、夢や目標へ向かう一歩が
踏み出せないまま、

時間が経過しているならば、

私とのセッションを活用しませんか。

一歩が踏み出せないのは、あなたをそうさせる
考えがあるからです。

あなたの中で、その考えの中身を明確に
認識することが何より大切です！

得体の知れないものにブレーキを
かけられている状況は、

あなたからエネルギーを奪います。

あなたを止めている気持ちに正面から向きあう
ことから、全てがスタートです。

関係が近すぎない信頼できる第三者との
対話を通して、

あなたがあなたの気持ちを言葉にして口に
することで、気付きが起こります。

自分では認識したくない考えなどが埋め込ま
れていて、ブレーキをかけているのかもしれません。

あるいは、本当にやりたいことは別に
あるのかもしれません。

そんな本当の自分の状況を把握し、

どうありたいかを明らかにしていきましょう。

多くの体験を乗り越えてきた私が誠実に
サポートします。

そろそろ、正面から取り組む時期では無いですか？

『今』始めましょう。

まずは無料オリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、

マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた

ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。

-----　　<ここから> ---------

坂上様

先日はありがとうございました。

仕事上の悩みを沢山お話ができて良かったです。

自分の心からの思いを素直にお話が出来る場と
して、セッションの時間をありがたく感じています。

坂上さんから

｢今、何か職場の皆さんに自分が苦労せずに貢献
できることがありますか？」

という問いかけを頂き、はっとさせられました。

自分が能力を無意識に出し惜しみしているのかも
しれないということに気づきました・・
（略）

ありがとうございました。
また次回よろしくお願い致します。

< T.B さま 団体職員勤務　男性＞

------ <ここまで> ---------


T.B さん メールありがとうございました！

今までにない観点の気づきがあって、
良かったです。

是非、ご自身の個性・能力を遠慮せずに
表現してください。

きっと環境も変わっていきますから！


さて、上記のT.B さまのメールにあり
ます様に

自分の本音をじっくり時間をかけて
人に聴いてもらうことはとても大事です。

通常の会話で私たちは無意識に警戒
をしている為に

自分の本音よりも

「どう振る舞うべきか」

という「べき」に縛られています。

勿論、これは社会生活を営む上で必要な
力ですが、

人生の大半が「べき」に縛られてしまうと
人生が無味乾燥、無力感の漂うものとなります。

そうならない為に、ご自分の本音を表現
できる環境をご自分に与えましょう！


ところで、今日のあなたは
さわやかに一日をスタートしていますか。

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
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というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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