2019年6月4日火曜日

【自分らしく生きるレッスン】2181号 あなたは集中するあまり視野が狭くなることがありませんか?

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上(さかうえ)です。

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自分らしく生きるレッスン
2181号 あなたは集中するあまり視野が狭くなることがありませんか?    
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◇あなたは

「一つのことに集中しないと、うまく
できない。」

と思うタイプですか?

今日は、この質問に

-Yes
-どちらかと言えばYes

と答えるあなたに向けて書き進めます。

実は、私もどちらかというとYesと
答えたくなるタイプです。

一点集中タイプですね。

集中力があるということは悪いこと
ではありません。

ただ、それが極端になり不自然な
状況にまでいくと

マイナスに転じてしまいます。

私は過去2回逆境体験があります。

○音と光が通常の100倍くらいに
感じる異常な心身症状

○ストレスによる不眠・うつ状態
による出社拒否体験

その両方とも、

極端に不自然な形で自分を集中する
状態に追い込んでいました。

集中する対象は、勉強・仕事・
人間関係 等いろいろですが

根っこは同じだと思います。

集中すること自体は悪くないと
今でも思いますが

何かが欠けていました。不自然でした!

その時は気づかなかったんですが
視野が極端に狭くなっていました(>_<)


◇私が以前システム企画の仕事をして
いた頃、

心身の調子が落ちていた頃、視野が
極端に狭くなっていました。

自分のプロジェクトの進行にあたり
プロジェクト内のことにのみ

意識が集中していました。

プロジェクトに直接かかわる部署、
プロジェクトメンバーに集中する
あまり、

プロジェクト外の上司・先輩などの
助言を聞いたり、

助けを求めることができなくなって
いました。


◇プロコーチとなった今、

クライアントさんの語ることを
俯瞰(ふかん)的に聴くことを
通して

自分を俯瞰する力もついてきました。

その観点で今考えると

その時にもし私が

プロジェクトに直接利害関係
が無い人に相談を持ちかけていたら

大きなヒントが得られたのでは
ないかと思います。

自分が全体を俯瞰(ふかん)する力を
失っていたので、

それを補う存在が必要だったんだと
はっきりと思います。

意識の方向性が偏り
バランスを崩していました!

それを率直に指摘する信頼できる人も
周囲にいませんでした。

いや、信頼関係を築く努力もできて
いませんでした。


◇あなたは如何でしょうか?

自分が行き詰った時、かつての私と
動揺に視野が狭くなっていたという

自覚はありませんか?

セルフチェックするのをお勧め致します^^


あなたがもし、周囲の出来事に反応して
感情に振り回されることが多いのなら

私とのセッションを活用しませんか。

感情の発生を避ける為に周囲の出来事を
変えたり改善したりしようとするのには

限界があります。

それは本末転倒だからです! 
道理にかなっていないからです!

外側を変える前に、内側を変えましょう。

内面の感情を見つめること、向き合うこと、
認めることで

自分の波動状態を高めることが

結果として外側の状況に反映されていきます。

内面の感情を見つめることは一人きり
ではなかなか困難。

余計な思考が次々とやってきて
あなたの邪魔をする様に感じます。

邪魔をしているのは、実は自分自身
ですがそれにも気付けません。

時間だけがたってしまいます(>_<)

同様な体験を乗り越えてきた私との会話で

あなたはあなたらしい凛とした人生に
向かう糸口を見つけられます。

私はプロとして 2,500時間超のセッションを
通じて

沢山の方が人生を好転させるのを
目の当りにしてきました。

今度はあなたの番です。

先送りはもうやめて、"今" はじめませんか?

まずはオリエンテーションでお話しましょう。
あなたをお待ちしています!
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■プロコーチ坂上(さかうえ)今日のひとこと!

昨日は、お昼前・夜間にセッションでした。

空いた時間は、自己基盤を高める為の
勉強をしていました。

何度も読みこんだ書籍や、記録に基づき
行動できているか再度時間をかけ
てチェックしたんです。

これは、クライアントさんとの
セッションの質をさらに上げていく
ことにつながります。

絶えざる自己研鑽を忘れずに、
イキイキと頑張っています。


さて、今日のあなたは視野広く
言動ができそうでしょうか。

それとも、視野が狭くなってしまい
そうでしょうか。

まずは、自分自身の観察が第一歩。

俯瞰(ふかん)をわすれずに

今日も一日頑張りましょう!

あなたを心から応援しています^^


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あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
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というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください!

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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