【自分らしく生きるレッスン】2180号 あなたは ｢自己満足」を誤解していませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2180号 あなたは ｢自己満足」を誤解していませんか？ 　　　
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◇自分らしくイキイキと生きることを

はばむ考え方の１つに

｢自己満足してはいけない｣

というビリーフ（思い込み、信念）が
あります。

まさに、私自身がかつてはそんなビリーフを
強く持っていました。

会社員時代、ストレスを強く感じて
いた時のことを客観的に思い出すと

Ａという うまくいっていない事が
ある一方で

うまくいっているＢという事があり
ました。

うまくいっているＢという事は、
冷静に考えると

私の個性や強みが反映されていました。

具体的には人と協調し合意をとり
ながらリーダーシップをとって

スムーズに仕事を進めることが
できていたということが、それにあたります。

自分にとって本来は、満足を感じる
ものでした。


◇ところがその当時は

このことを自分で正面から認めて、自分を
褒めることができませんでした (>_<)

うまくいっていないＡという
仕事に過度に意識を向けて

自分を責めてしまっていたんです。

こうなった１つの要因は、

｢自己満足してはいけない｣

というビリーフ（思い込み、観念）です。


◇今は、こう思います。

｢自己満足｣にも２種類ある。

１つめは、周囲のことを考えず

自分のものさしだけで好ましく
感じるという独善的な満足。

２つめは、周囲へ貢献し自分も
充たされている状況を認めて

自己にＯＫを出す、褒める　
という満足。

常識的な「自己満足してはいけない」　
というビリーフは

1つめの状況を想定したものです。

しかし、実は２つめの観点からの
｢自己満足」は

禁止するものどころか、積極的に
取り入れるべきものです^^

この 2種類を同じ様に扱うのは
本来妥当ではありません！

これに気づいてから、私は少しずつ
｢自己満足」することに

慣れていきました。


◇たとえ、どんなだめな自分を
見つけても

｢自分にＯＫを出す｣のが

自分らしくイキイキと生きる秘訣！

まして、

-だめではない自分
-認めるべき自分
-新たな行動ができている自分　

と出会えたときは

心からのＯＫを自分に出すことを
許しましょう！

あなたが自分にＯＫを出して、

あなたの波動が高まれば
周囲にも良い影響を与え始めます。

あなたの為だけでなく、周囲の為にも
自分におおいにＯＫを出しましょう^^


あなたの状況は、如何ですか？

自分にＯＫを出せていますか？

良い意味で、｢自己満足｣を積極的にしていきませんか？

自分らしく生きる為に・・・・


あなたがもし

自分の足で堂々と自分の人生を歩めて
いないと感じているなら

あなたの人生にコーチングセッションを
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｢自分は何を考えているのか」

｢自分はどうありたいのか」

｢何がもやもやとさせているのか｣
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こういったことは、一人では思考・
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かといって家族には話しにくい。

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

先日、映画館で

コンフィデンスマンJP

という映画をみてきました。

長澤まさみ　などが詐欺師に扮して
行われる

だましあいが中心のエンターテイメント
です。

深く考えずに純粋に楽しめる
映画で、悪くなかったです^^

感心したのは、香港の女帝を演じる
竹内結子の演技。

なかなか味わい深く上手でした！


さて、今日のあなたは充実感を
感じることができそうですか？

何を感じるかは、ビリーフ（思い込み、信念）
に大きく左右されます。

自分らしくイキイキと
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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ことをずっと応援していきます・・・

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