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ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
1943号 ワクワクする気持ちを大切にしていますか？
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あなたは毎日の生活の中で、ワクワクする気持ちを
意識していますか。
私達はつい、過去の後悔や未来の心配などに
意識を向けて
いまの気持ちに無頓着になりがちです。
いまの気持ちにしても、
起こった出来事にネガティブ
に反応してしまうことが
中心だったりします(>_<)
しかし、本当に大切なのはワクワクする気持ち！
日常の忙しさに振り回されていると、
ワクワクする気持ちを感じかけても
無視したり、やりすごしたりしてしまいがちです。
｢そんなことより、今はこれをやらなければ・・・・」
｢明日の○○のことが心配・・・」
とかが頭が占拠して、ワクワクする気持ちを
忘れさせてしまいます(>_<)
私もそんな傾向がありました。
今も無い訳ではありません。
ただ、そういう傾向に陥りがちだということを
意識することが出来る様になって、
変わりました！
ワクワクした気持ちを感じたら、
できるだけ立ち止まって味わう！
その気持ちに従う行動をできる範囲で実行する。
こんなことを実行しています！
例えば、仕事の予定が急に変更になり、
時間ができた時
今は躊躇なく、映画を観に行ったりしています。
時間が空いたなぁと思ってから、
数分間の決断です！
ほんの少しの決断で、自分が楽しめることが
できます。
あなたにも、ワクワクを感じた時にはなるべく
その気持に忠実に行動することをお勧めします！
あなたがもし、本やセミナーで学んだ知識を
生かせず人生を変えられないと感じているのなら、
私のサポートをご活用ください！
知識を実践に変えるのに必要なのは、
アイデアと粘りです。
自分の現状の生活に馴染ませた行動に変える
アイデアと途中で投げださない粘りが決め手です。
両方とも一人きりでは、困難な面があります！
ちょっとやってみては、不安を感じて止めてします。
また少しやってみるという繰り返しになってしまいがち。
この繰り返しで数年間はあっと言う間に経って
しまいます！
あなたと同様な経験を持つ私が、あなたの脇で
あなたを支えます！
ご一緒に前に進みませんか。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。
---- <ここから> --------
昨日は、ありがとうございました。
上司との面談で自分の希望を率直に言うか
どうか迷っていましたが、
セッションの最中に、坂上さんから
｢その面談は誰が主役の面談ですか？」
という質問を受けて
｢はっ！」
としました。
僕は僕自身の人生を会社の上司の希望に
ゆだねてしまいそうになっていました。
（略）
来週の面接では、堂々とと自分の意志を
明確に表現します。
次回もよろしくお願いいたします。
< O.M さま 建築設計事務所勤務 男性＞
---- <ここまで> ---------
O.M さん メールありがとうございます。
意志を明確に表現することが
決断できて良かったですね！
堂々とするのは何よりです。
頑張ってください！！
上記の O.M さまのメールにもあります様に
私たちは時として
自分の意志にふたをして
成り行きにまかせてしまうことがあります。
勿論、自分がどうにもできない時も
あります。
成り行きにまかせるしかない
ということもあるでしょう。
しかし、自分の意志が明確にある時は
それを表現していくことが
自分の人生を切り開いていくこと
自尊心を育むこと
になります！
ここぞという時には勇気を出して
自分の意志をつき通すことが大切ですね。
さて、今日のあなたの予定はどんなもので
しょうか。
ワクワクする気持ちを大事に
できそうですか。
仕事が多忙でも、短い時間に
好きなことを思い出すのも大切です！
リラックスを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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