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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
1906号 自分の "いいところ"を忘れていませんか？
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あなたが何かイライラしていたり、辛い思いを
している時
もしかしたら
自分の "いいところ"を忘れているのかもしれません。
私は、人は一人ひとり個性を持っていて
それを素直に表現することで
イキイキとした人生を歩んでいけると
確信しています！
自分以外の何かになろうとすると苦しみが
生まれます。
一時的には頑張れても、長い目で見れば
自分にダメージを与えてしまいます(>_<)
自分の持つ"いいところ"を認識し、
それを健やかに（すこやかに）伸ばす、
発揮することで
充実した人生に近づけます。
こんなことを書いている私も、多忙で余裕を
失っている時など、
自分に無い長所を持っている他人と比較して
落ち込みそうなことも、
たまにはあります（苦笑）
昔はこの落込みをひきずって自分の思考で
複雑にしていき、
身体を壊すところまで
自分を追い込んでしまったことがあります(>_<)
その何度かの経験で、自分が
悪い循環に入りそうな入口で
気付ける様になりました。
その悪い循環への入口の一つが、
｢他人の評価に合わせるための無自覚な行動」
ですね。
自分が自分の良さを否定したり無視した状態で、
他人の評価に合わせようとすることほど
自分にダメージを与えることはありません！
自分の良さを認めた上で、自分が確信を
持てる行動をすれば
自ずと他人の評価はついてくる。
順番が逆なんです！
これをしっかりと認識することが大切です！
自分が自分を信頼するところから、
すべての良い循環が始まります。
少し時間をとって、自分を信頼できているか
確認してみることをお勧めします！
あなたがもし、職場や家庭・地域などの接点で
他人の目や評価が気になり、
自分らしく堂々と人生を歩めていないと感じて
いるのなら私とのセッションを活用してください。
あなたはあなたが表面的に考えているよりも
力があります！
自分らしく活き活きと自分のペースで生きる
ことができます！
ただ、その様にできることを忘れているだけです。
このことは書籍などで何度も目にしたことが
あるかもしれません！
しかし知識は知識。それを生き方として腑に
落とす一歩が必要です。
私との会話で、言葉にして話すことで
｢自分の思いを明らかにする」
｢自分の良さをみつける」
｢自分がほっとする あり方を描く」
ことを始めましょう！
人生は、「生き抜く為のサバイバルゲーム」
ではありません。
人生は肉体の五感を使って、自分の個性を
表現して体験する舞台です！
その舞台で、あなたがあなたの人生の主人公に
なる為にサポートします。
もう充分準備期間は終ったと思いませんか。
まさに"今" 一歩踏み出しましょう。
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あなたを心からお待ちしています！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
先日ＮＨＫのプロフェッショナルで
｢一万円選書」というサービスを
行っている書店の店主が
取り上げられていました。
｢一万円選書」とは
お客さんが記入したカルテを
もとに
その人にふさわしい1万円分の本を
選んで届けてくれるというもの。
カルテには、自分の読書歴や人生の
イベントや想いなどを書きます。
これをもとに店主の方が、じっくりと
考えて選んでくれるもの。
番組から、お客さんが自分では出会うことの
無かった、
自分にあった本に出会う感動が
伝わってきました。
私も是非、このサービスを受けたいと
思ったのですが、
応募者多数で数か月に1回抽選に
あたる必要があります。
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人気があるのは、分かります。
次の抽選は１０月だということなので
トライしてみたいと思います^^
さて、今日のあなたはどんな調子ですか。
好調であればＯＫ！
気持ち良く一日をスタートさせましょう。
低調であれば
自分の "いいところ"を思い出す
一日にするのもお勧めです。
｢こんな面はいいな・・・」
等と思い返して、自分で自分を
認めるといいですね。
｢天は自ら助くる者を助く」
といいますし^^
ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
★ 「マイコーチサービス」ご案内
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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
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